Home | Link to Us
1 2 3 4 5

Acorn stew (Apache)

Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 95
% Daily Value
Total Fat 3.5g 5%
   Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 20mg 7%
Sodium 130mg 5%
Total Carbohydrate 9.2g 3%
   Dietary Fiber 0g 0%
   Sugar 0g 0%
Protein 6.8g
Vitamin A 0% • Vitamin C 0%
Calcium 1% • Iron 6%
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Acorn stew (Apache), calories by source


Acorn stew (Apache), percentiles

Export CSV
Product  Acorn stew (Apache)
Food Category  Ethnic Foods

Acorn stew (Apache) nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Folate33 mcg8 %
Folic acid15 mcg
Niacin2.140 mg11 %
Pantothenic acid0.212 mg2 %
Retinol0 mcg
Riboflavin0.125 mg7 %
Thiamin0.175 mg12 %
Tocopherol, beta0.12 mg
Tocopherol, delta0.05 mg
Tocopherol, gamma0.23 mg
Vitamin A0 mcg0 %
Vitamin B120.68 mcg11 %
Vitamin B60.055 mg3 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin E0.30 mg1 %
Vitamin K0.0 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca14 mg1 %
Copper, Cu0.030 mg2 %
Iron, Fe1.00 mg6 %
Magnesium, Mg12 mg3 %
Manganese, Mn0.140 mg7 %
Phosphorus, P62 mg6 %
Potassium, K110 mg2 %
Selenium, Se8.3 mcg12 %
Sodium, Na130 mg6 %
Zinc, Zn1.60 mg11 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein6.81 g14 %
  Alanine0.450 g
  Arginine0.470 g
  Aspartic acid0.830 g
  Cystine0.090 g
  Glutamic acid1.510 g
  Glycine0.420 g
  Histidine0.230 g
  Isoleucine0.350 g25 %
  Leucine0.620 g23 %
  Lysine0.580 g28 %
  Methionine0.160 g15 %
  Phenylalanine0.330 g19 %
  Proline0.460 g
  Serine0.330 g
  Threonine0.360 g34 %
  Tryptophan0.040 g14 %
  Tyrosine0.250 g14 %
  Valine0.390 g21 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate9.22 g3 %
Fiber0.7 g3 %
Sugars0.34 g
  Fructose0.00 g
  Galactose0.00 g
  Glucose (dextrose)0.00 g
  Lactose0.00 g
  Maltose0.19 g
  Starch6.57 g
  Sucrose0.16 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat3.47 g5 %
  Saturated fatty acids1.280 g6 %
    Decanoic acid0.000 g
    Docosanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.000 g
    Eicosanoic acid0.000 g
    Heptadecanoic acid0.040 g
    Hexadecanoic acid0.750 g
    Octadecanoic acid0.390 g
    Octanoic acid0.000 g
    Pentadecanoic acid0.010 g
    Tetracosanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.090 g
  Monounsaturated fatty acids1.680 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.010 g
    Heptadecenoic acid0.030 g
    Hexadecenoic acid0.110 g
    Octadecenoic acid1.510 g
    Pentadecenoic acid0.000 g
    Tetracosenoic cis acid0.000 g
    Tetradecenoic acid0.020 g
  Polyunsaturated fatty acids0.297 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.007 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosatetraenoic acid0.000 g
    Eicosadienoic acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.260 g
    Octadecatetraenoic acid0.020 g
    Octadecatrienoic acid0.010 g
    Uncosapentaenoic acid0.000 g

Acorn stew (Apache), fatty acids by type

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol20 mg7 %

Other
NutrientAmount DV
Ash0.72 g
Dihydrophylloquinone0.0 mcg
Menaquinone-40.9 mcg
Water79.78 g

 
Find Nutritional Value of a Product
 
Find Food on the Web

Body Mass Index Calculator

Acorn stew (Apache): nutritional value and analysis.
Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangebale pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24.
Disclaimer NutritionValue.Org Contact webmaster
© 2008-2012 www.nutritionvalue.org