Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids

Select serving size: 100g.5 cup = 122 g1 can (300 x 407) = 411 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 15 % Daily Value Total Fat 0.2g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 26mg 1% Total Carbohydrate 2.5g 1%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 1.8g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 2% • Iron 3% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 465 mcg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 85 mcg 21 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 595 mcg Lycopene 23 mcg Niacin 0.851 mg 4 % Pantothenic acid 0.124 mg 1 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.089 mg 5 % Thiamin 0.054 mg 4 % Vitamin A 39 mcg 1 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.098 mg 5 % Vitamin C 16.5 mg 28 % Vitamin E 0.29 mg 1 % Vitamin K 39.0 mcg 49 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 15 mg 2 % Copper, Cu 0.107 mg 5 % Iron, Fe 0.60 mg 3 % Magnesium, Mg 9 mg 2 % Manganese, Mn 0.152 mg 8 % Phosphorus, P 38 mg 4 % Potassium, K 172 mg 4 % Selenium, Se 1.6 mcg 2 % Sodium, Na 26 mg 1 % Zinc, Zn 0.47 mg 3 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 1.80 g 4 %   Alanine 0.085 g   Arginine 0.084 g   Aspartic acid 0.209 g   Cystine 0.021 g   Glutamic acid 0.295 g   Glycine 0.058 g   Histidine 0.028 g   Isoleucine 0.066 g 5 %   Leucine 0.078 g 3 %   Lysine 0.085 g 4 %   Methionine 0.017 g 2 %   Phenylalanine 0.043 g 2 %   Proline 0.096 g   Serine 0.069 g   Threonine 0.050 g 5 %   Tryptophan 0.018 g 6 %   Tyrosine 0.029 g 2 %   Valine 0.069 g 4 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 2.48 g 1 % Fiber 1.0 g 4 % Sugars 1.00 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.18 g 0 %   Saturated fatty acids 0.041 g 0 %     Dodecanoic acid 0.001 g     Hexadecanoic acid 0.037 g     Octadecanoic acid 0.003 g     Tetradecanoic acid 0.001 g   Monounsaturated fatty acids 0.006 g     Hexadecenoic acid 0.001 g     Octadecenoic acid 0.005 g   Polyunsaturated fatty acids 0.079 g     Octadecadienoic acid 0.075 g     Octadecatrienoic acid 0.004 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.22 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Water 94.32 g
Foods related to asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
Carrots, canned, no salt added, solids and liquids Spinach, canned, no salt added, solids and liquids		Beets, canned, no salt added, solids and liquids Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids