Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids

Select serving size: 100g.5 cup = 122 g1 can (300 x 407) = 411 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 15 % Daily Value Total Fat 0.2g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 284mg 12% Total Carbohydrate 2.5g 1%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 1.8g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 2% • Iron 3% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 85 mcg 21 % Folic acid 0 mcg Niacin 0.851 mg 4 % Pantothenic acid 0.124 mg 1 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.089 mg 5 % Thiamin 0.054 mg 4 % Vitamin A 26 mcg 1 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.098 mg 5 % Vitamin C 16.5 mg 28 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 15 mg 2 % Copper, Cu 0.107 mg 5 % Iron, Fe 0.60 mg 3 % Magnesium, Mg 9 mg 2 % Manganese, Mn 0.152 mg 8 % Phosphorus, P 38 mg 4 % Potassium, K 172 mg 4 % Selenium, Se 1.6 mcg 2 % Sodium, Na 284 mg 12 % Zinc, Zn 0.47 mg 3 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 1.80 g 4 %   Alanine 0.085 g   Arginine 0.084 g   Aspartic acid 0.209 g   Cystine 0.021 g   Glutamic acid 0.295 g   Glycine 0.058 g   Histidine 0.028 g   Isoleucine 0.066 g 5 %   Leucine 0.078 g 3 %   Lysine 0.085 g 4 %   Methionine 0.017 g 2 %   Phenylalanine 0.043 g 2 %   Proline 0.096 g   Serine 0.069 g   Threonine 0.050 g 5 %   Tryptophan 0.018 g 6 %   Tyrosine 0.029 g 2 %   Valine 0.069 g 4 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 2.47 g 1 % Fiber 1.0 g 4 % Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.18 g 0 %   Saturated fatty acids 0.044 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.001 g     Hexadecanoic acid 0.039 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.003 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.001 g   Monounsaturated fatty acids 0.006 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.001 g     Octadecenoic acid 0.005 g   Polyunsaturated fatty acids 0.085 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.080 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.004 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.22 g Water 94.32 g
Foods related to asparagus, canned, regular pack, solids and liquids
Carrots, canned, regular pack, solids and liquids Spinach, canned, regular pack, solids and liquids		Beets, canned, regular pack, solids and liquids Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids