Home | Link to Us
1 2 3 4 5

Bagels, oat bran

Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 255
% Daily Value
Total Fat 1.2g 2%
   Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 590mg 25%
Total Carbohydrate 53g 18%
   Dietary Fiber 0g 0%
   Sugar 0g 0%
Protein 11g
Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Calcium 1% Iron 17%
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Bagels, oat bran, calories by source


Bagels, oat bran, percentiles

Export CSV
Product  Bagels, oat bran
Food Category  Baked Products

Bagels, oat bran nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Carotene, alpha0 mcg
Carotene, beta1 mcg
Choline15.3 mg
Cryptoxanthin, beta0 mcg
Folate98 mcg25 %
Folic acid52 mcg
Lutein + zeaxanthin58 mcg
Lycopene0 mcg
Niacin2.960 mg15 %
Pantothenic acid0.445 mg4 %
Retinol1 mcg
Riboflavin0.338 mg20 %
Thiamin0.331 mg22 %
Vitamin A1 mcg0 %
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.043 mg2 %
Vitamin C0.2 mg0 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.33 mg1 %
Vitamin K0.4 mcg1 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca12 mg1 %
Copper, Cu0.151 mg8 %
Iron, Fe3.08 mg17 %
Magnesium, Mg31 mg8 %
Manganese, Mn0.863 mg43 %
Phosphorus, P110 mg11 %
Potassium, K115 mg2 %
Selenium, Se34.2 mcg49 %
Sodium, Na590 mg26 %
Zinc, Zn0.90 mg6 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein10.70 g21 %
  Alanine0.382 g
  Arginine0.460 g
  Aspartic acid0.561 g
  Cystine0.253 g
  Glutamic acid3.318 g
  Glycine0.410 g
  Histidine0.233 g
  Isoleucine0.406 g29 %
  Leucine0.757 g28 %
  Lysine0.288 g14 %
  Methionine0.188 g18 %
  Phenylalanine0.526 g30 %
  Proline1.082 g
  Serine0.517 g
  Threonine0.301 g29 %
  Tryptophan0.138 g49 %
  Tyrosine0.321 g18 %
  Valine0.482 g26 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate53.30 g18 %
Fiber3.6 g14 %
Sugars1.63 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat1.20 g2 %
  Saturated fatty acids0.191 g1 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.002 g
    Hexadecanoic acid0.170 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.010 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.001 g
  Monounsaturated fatty acids0.249 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.007 g
    Octadecenoic acid0.242 g
  Polyunsaturated fatty acids0.486 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.465 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.022 g

Bagels, oat bran, fatty acids by type

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash1.90 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Vitamin D (D2 + D3)0.0 mcg
Water32.90 g

Foods related to bagels, oat bran

Bread, oat bran
 
Muffins, oat bran
 
Find Nutritional Value of a Product
 
Find Food on the Web

Body Mass Index Calculator

Bagels, oat bran: nutritional value and analysis.
Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangebale pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24.
Disclaimer NutritionValue.Org Contact webmaster
© 2008-2012 www.nutritionvalue.org