Beans, adzuki, yokan, mature seeds

Select serving size: 100g1 slice = 14.0 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 260 % Daily Value Total Fat 0.1g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 83mg 3% Total Carbohydrate 61g 20%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 3.3g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 3% • Iron 6% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Beans, adzuki, yokan, mature seeds
Food Category		Legumes and Legume Products
Beans, adzuki, yokan, mature seeds nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 8 mcg 2 % Folic acid 0 mcg Niacin 0.057 mg 0 % Pantothenic acid 0.099 mg 1 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.004 mg 0 % Thiamin 0.005 mg 0 % Vitamin A 0 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.008 mg 0 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 0 IU 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 27 mg 3 % Copper, Cu 0.029 mg 1 % Iron, Fe 1.16 mg 6 % Magnesium, Mg 18 mg 5 % Manganese, Mn 0.140 mg 7 % Phosphorus, P 40 mg 4 % Potassium, K 45 mg 1 % Selenium, Se 2.3 mcg 3 % Sodium, Na 83 mg 4 % Zinc, Zn 0.07 mg 0 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 3.29 g 7 %   Alanine 0.192 g   Arginine 0.213 g   Aspartic acid 0.390 g   Cystine 0.031 g   Glutamic acid 0.513 g   Glycine 0.125 g   Histidine 0.087 g   Isoleucine 0.131 g 9 %   Leucine 0.276 g 10 %   Lysine 0.248 g 12 %   Methionine 0.035 g 3 %   Phenylalanine 0.174 g 10 %   Proline 0.145 g   Serine 0.161 g   Threonine 0.112 g 11 %   Tryptophan 0.032 g 11 %   Tyrosine 0.098 g 6 %   Valine 0.169 g 9 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 60.72 g 20 % Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.12 g 0 %   Saturated fatty acids 0.043 g 0 %   Monounsaturated fatty acids 0.011 g     Octadecenoic acid 0.011 g   Polyunsaturated fatty acids 0.026 g     Octadecadienoic acid 0.026 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Ash 0.42 g Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 35.45 g
Foods related to beans, adzuki, yokan, mature seeds
Beans, adzuki, mature seeds, raw		Beans, adzuki, mature seeds, canned, sweetened