Blackberries, canned, heavy syrup, solids and liquids

Select serving size: 100g1 cup = 256 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 92 % Daily Value Total Fat 0.1g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 3mg 0% Total Carbohydrate 23g 8%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 1.3g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 2% • Iron 4% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Blackberries, canned, heavy syrup, solids and liquids
Food Category		Fruits and Fruit Juices
Blackberries, canned, heavy syrup, solids and liquids nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 131 mcg Choline 5.7 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 27 mcg 7 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 79 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.287 mg 1 % Pantothenic acid 0.151 mg 2 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.039 mg 2 % Thiamin 0.027 mg 2 % Vitamin A 11 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.036 mg 2 % Vitamin C 2.8 mg 5 % Vitamin E 0.78 mg 3 % Vitamin K 13.3 mcg 17 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 21 mg 2 % Copper, Cu 0.133 mg 7 % Iron, Fe 0.65 mg 4 % Magnesium, Mg 17 mg 4 % Manganese, Mn 0.697 mg 35 % Phosphorus, P 14 mg 1 % Potassium, K 99 mg 2 % Selenium, Se 0.3 mcg 0 % Sodium, Na 3 mg 0 % Zinc, Zn 0.18 mg 1 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 1.31 g 3 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 23.10 g 8 % Fiber 3.4 g 14 % Sugars 19.70 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.14 g 0 %   Saturated fatty acids 0.005 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.003 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.001 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.000 g   Monounsaturated fatty acids 0.014 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.001 g     Hexadecenoic acid 0.000 g     Octadecenoic acid 0.013 g   Polyunsaturated fatty acids 0.080 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.053 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.027 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.39 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Water 75.06 g
Foods related to blackberries, canned, heavy syrup, solids and liquids
Blueberries, canned, heavy syrup, solids and liquids		Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids