Carrots, cooked, boiled, drained, without salt

Select serving size: 100g1 tbsp = 9.7 g.5 cup slices = 78 g1 carrot = 46 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 35 % Daily Value Total Fat 0.2g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 58mg 2% Total Carbohydrate 8.2g 3%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 0.8g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 3% • Iron 2% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Carrots, cooked, boiled, drained, without salt
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Carrots, cooked, boiled, drained, without salt nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Betaine 0.1 mg Carotene, alpha 3776 mcg Carotene, beta 8332 mcg Choline 8.8 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 14 mcg 4 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 687 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.645 mg 3 % Pantothenic acid 0.232 mg 2 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.044 mg 3 % Thiamin 0.066 mg 4 % Tocopherol, beta 0.02 mg Tocopherol, delta 0.00 mg Tocopherol, gamma 0.01 mg Vitamin A 852 mcg 17 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.153 mg 8 % Vitamin C 3.6 mg 6 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 1.03 mg 3 % Vitamin K 13.7 mcg 17 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 30 mg 3 % Copper, Cu 0.017 mg 1 % Fluoride, F 47.5 mcg Iron, Fe 0.34 mg 2 % Magnesium, Mg 10 mg 3 % Manganese, Mn 0.155 mg 8 % Phosphorus, P 30 mg 3 % Potassium, K 235 mg 5 % Selenium, Se 0.7 mcg 1 % Sodium, Na 58 mg 3 % Zinc, Zn 0.20 mg 1 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 0.76 g 2 %   Alanine 0.093 g   Arginine 0.075 g   Aspartic acid 0.156 g   Cystine 0.068 g   Glutamic acid 0.301 g   Glycine 0.038 g   Histidine 0.033 g   Isoleucine 0.063 g 5 %   Leucine 0.084 g 3 %   Lysine 0.083 g 4 %   Methionine 0.017 g 2 %   Phenylalanine 0.050 g 3 %   Proline 0.044 g   Serine 0.044 g   Threonine 0.157 g 15 %   Tryptophan 0.010 g 4 %   Tyrosine 0.035 g 2 %   Valine 0.056 g 3 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 8.22 g 3 % Fiber 3.0 g 12 % Sugars 3.45 g   Fructose 0.36 g   Galactose 0.00 g   Glucose (dextrose) 0.40 g   Lactose 0.00 g   Maltose 0.00 g   Starch 0.17 g   Sucrose 2.70 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.18 g 0 %   Saturated fatty acids 0.030 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Docosanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Eicosanoic acid 0.000 g     Heptadecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.029 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.001 g     Octanoic acid 0.000 g     Pentadecanoic acid 0.000 g     Tetracosanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.000 g   Monounsaturated fatty acids 0.006 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Heptadecenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.001 g     Octadecenoic acid 0.005 g     Pentadecenoic acid 0.000 g     Tetradecenoic acid 0.000 g   Polyunsaturated fatty acids 0.089 g     Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid 0.000 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosadienoic acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.087 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.001 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.67 g Caffeine 0 mg Dihydrophylloquinone 0.0 mcg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 90.17 g
Foods related to carrots, cooked, boiled, drained, without salt
Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt Carrots, cooked, boiled, drained, with salt Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt Cabbage, cooked, boiled, drained, without salt		Onions, cooked, boiled, drained, without salt Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt Spinach, cooked, boiled, drained, without salt Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt Kale, cooked, boiled, drained, without salt