Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, OPTIMUM

Select serving size: 100g1 cup = 55 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 345 % Daily Value Total Fat 4.6g 7%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 418mg 17% Total Carbohydrate 73g 24%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 15g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 46% • Iron 27% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, OPTIMUM
Food Category		Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, OPTIMUM nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 0 mcg Choline 56.0 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 727 mcg 182 % Folic acid 708 mcg Lutein + zeaxanthin 0 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 5.782 mg 29 % Pantothenic acid 1.139 mg 11 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.269 mg 16 % Thiamin 0.331 mg 22 % Vitamin A 0 mcg 0 % Vitamin B12 10.91 mcg 182 % Vitamin B6 0.587 mg 29 % Vitamin C 2.2 mg 4 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.62 mg 2 % Vitamin K 2.3 mcg 3 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 455 mg 46 % Copper, Cu 1.133 mg 57 % Iron, Fe 4.91 mg 27 % Magnesium, Mg 249 mg 62 % Manganese, Mn 4.270 mg 213 % Phosphorus, P 475 mg 48 % Potassium, K 751 mg 16 % Selenium, Se 37.6 mcg 54 % Sodium, Na 418 mg 18 % Zinc, Zn 3.09 mg 21 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 14.55 g 29 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 73.37 g 24 % Fiber 18.2 g 73 % Sugars 29.09 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 4.55 g 7 %   Saturated fatty acids 0.000 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.000 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.000 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.000 g   Monounsaturated fatty acids 0.962 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.008 g     Octadecenoic acid 0.953 g   Polyunsaturated fatty acids 3.110 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.002 g     Octadecadienoic acid 1.238 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 1.870 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 3.86 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 3.67 g
Foods related to cereals ready-to-eat, nature's path, optimum
Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, OPTIMUM SLIM		Cereals ready-to-eat, WAFFELOS