Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH

Select serving size: 100g.75 cup (1 NLEA serving) = 27 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 398 % Daily Value Total Fat 5.1g 8%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 754mg 31% Total Carbohydrate 86g 29%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 4.4g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 1% • Iron 108% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH
Food Category		Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 44 mcg Carotene, beta 67 mcg Choline 8.6 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 1555 mcg 389 % Folic acid 1536 mcg Lutein + zeaxanthin 645 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 21.465 mg 107 % Pantothenic acid 0.145 mg 1 % Retinol 0 mcg Riboflavin 1.822 mg 107 % Thiamin 1.614 mg 108 % Vitamin A 7 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 2.138 mg 107 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.62 mg 2 % Vitamin K 0.6 mcg 1 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 11 mg 1 % Copper, Cu 0.111 mg 6 % Iron, Fe 19.42 mg 108 % Magnesium, Mg 55 mg 14 % Manganese, Mn 0.747 mg 37 % Phosphorus, P 167 mg 17 % Potassium, K 186 mg 4 % Selenium, Se 6.5 mcg 9 % Sodium, Na 754 mg 33 % Zinc, Zn 16.16 mg 108 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 4.39 g 9 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 85.51 g 29 % Fiber 2.5 g 10 % Sugars 44.32 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 5.12 g 8 %   Saturated fatty acids 3.346 g 17 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.205 g     Docosanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 1.533 g     Eicosanoic acid 0.001 g     Hexadecanoic acid 0.603 g     Hexanoic acid 0.021 g     Octadecanoic acid 0.125 g     Octanoic acid 0.257 g     Tetracosanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.578 g   Monounsaturated fatty acids 0.639 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.003 g     Octadecenoic acid 0.636 g     Tetracosenoic cis acid 0.000 g   Polyunsaturated fatty acids 0.747 g     Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid 0.000 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosadienoic acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.721 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.026 g   Fatty acids, total trans 0.020 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 2.48 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 2.50 g
Foods related to cereals ready-to-eat, quaker, cap'n crunch
Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH with CRUNCHBERRIES		Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH