Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt

Select serving size: 100g1 cup (1" pieces) = 160 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 22 % Daily Value Total Fat 0.5g 1%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 237mg 10% Total Carbohydrate 4.5g 2%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 0.6g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 1% • Iron 1% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 18 mcg 5 % Folic acid 0 mcg Niacin 0.420 mg 2 % Pantothenic acid 0.408 mg 4 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.040 mg 2 % Thiamin 0.026 mg 2 % Vitamin A 2 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.118 mg 6 % Vitamin C 8.0 mg 13 % Vitamin D 0 IU 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 13 mg 1 % Copper, Cu 0.110 mg 6 % Iron, Fe 0.22 mg 1 % Magnesium, Mg 12 mg 3 % Manganese, Mn 0.169 mg 8 % Phosphorus, P 29 mg 3 % Potassium, K 173 mg 4 % Selenium, Se 0.3 mcg 0 % Sodium, Na 237 mg 10 % Zinc, Zn 0.31 mg 2 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 0.62 g 1 %   Alanine 0.038 g   Arginine 0.026 g   Aspartic acid 0.069 g   Glutamic acid 0.094 g   Glycine 0.031 g   Histidine 0.011 g   Isoleucine 0.033 g 2 %   Leucine 0.058 g 2 %   Lysine 0.030 g 1 %   Methionine 0.001 g 0 %   Phenylalanine 0.036 g 2 %   Proline 0.033 g   Serine 0.035 g   Threonine 0.031 g 3 %   Tryptophan 0.008 g 3 %   Tyrosine 0.024 g 1 %   Valine 0.047 g 3 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 4.50 g 2 % Fiber 2.8 g 11 % Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.48 g 1 %   Saturated fatty acids 0.086 g 0 % Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Ash 0.97 g Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 93.43 g
Foods related to chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt
Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt		Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt