English muffins, mixed-grain, toasted (includes granola)

Select serving size: 100g1 oz = 28.35 g1 muffin = 61 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 255 % Daily Value Total Fat 1.9g 3%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 453mg 19% Total Carbohydrate 50g 17%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 9.9g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 21% • Iron 18% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		English muffins, mixed-grain, toasted (includes granola)
Food Category		Baked Products
English muffins, mixed-grain, toasted (includes granola) nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 0 mcg Choline 15.7 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 67 mcg 17 % Folic acid 40 mcg Lutein + zeaxanthin 1 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 3.505 mg 18 % Pantothenic acid 0.325 mg 3 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.307 mg 18 % Thiamin 0.374 mg 25 % Vitamin A 0 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.103 mg 5 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.00 mg 0 % Vitamin K 0.0 mcg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 213 mg 21 % Copper, Cu 0.254 mg 13 % Iron, Fe 3.29 mg 18 % Magnesium, Mg 48 mg 12 % Manganese, Mn 0.823 mg 41 % Phosphorus, P 162 mg 16 % Potassium, K 169 mg 4 % Selenium, Se 27.7 mcg 40 % Sodium, Na 453 mg 20 % Zinc, Zn 1.05 mg 7 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 9.90 g 20 %   Alanine 0.384 g   Arginine 0.479 g   Aspartic acid 0.597 g   Cystine 0.216 g   Glutamic acid 2.903 g   Glycine 0.400 g   Histidine 0.220 g   Isoleucine 0.393 g 28 %   Leucine 0.706 g 26 %   Lysine 0.317 g 15 %   Methionine 0.171 g 16 %   Phenylalanine 0.488 g 28 %   Proline 0.924 g   Serine 0.472 g   Threonine 0.303 g 29 %   Tryptophan 0.128 g 46 %   Tyrosine 0.305 g 17 %   Valine 0.458 g 25 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 50.30 g 17 % Fiber 3.0 g 12 % Sugars 0.88 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 1.90 g 3 %   Saturated fatty acids 0.250 g 1 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.001 g     Hexadecanoic acid 0.187 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.052 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.006 g   Monounsaturated fatty acids 0.899 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.001 g     Hexadecenoic acid 0.015 g     Octadecenoic acid 0.884 g   Polyunsaturated fatty acids 0.608 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.577 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.031 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 2.70 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 35.00 g
Foods related to english muffins, mixed-grain, toasted (includes granola)
English muffins, mixed-grain (includes granola)		English muffins, wheat, toasted