English muffins, mixed-grain (includes granola)

Select serving size: 100g1 oz = 28.35 g1 muffin = 66 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 235 % Daily Value Total Fat 1.8g 3%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 334mg 14% Total Carbohydrate 46g 15%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 9.1g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 20% • Iron 17% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		English muffins, mixed-grain (includes granola)
Food Category		Baked Products
English muffins, mixed-grain (includes granola) nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 0 mcg Choline 13.7 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 80 mcg 20 % Folic acid 45 mcg Lutein + zeaxanthin 1 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 3.583 mg 18 % Pantothenic acid 0.408 mg 4 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.313 mg 18 % Thiamin 0.430 mg 29 % Vitamin A 0 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.038 mg 2 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.00 mg 0 % Vitamin K 0.0 mcg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 196 mg 20 % Copper, Cu 0.243 mg 12 % Iron, Fe 3.02 mg 17 % Magnesium, Mg 41 mg 10 % Manganese, Mn 0.604 mg 30 % Phosphorus, P 81 mg 8 % Potassium, K 156 mg 3 % Selenium, Se 25.5 mcg 36 % Sodium, Na 334 mg 15 % Zinc, Zn 1.39 mg 9 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 9.10 g 18 %   Alanine 0.353 g   Arginine 0.441 g   Aspartic acid 0.549 g   Cystine 0.199 g   Glutamic acid 2.671 g   Glycine 0.368 g   Histidine 0.202 g   Isoleucine 0.361 g 26 %   Leucine 0.649 g 24 %   Lysine 0.291 g 14 %   Methionine 0.158 g 15 %   Phenylalanine 0.449 g 26 %   Proline 0.850 g   Serine 0.435 g   Threonine 0.279 g 27 %   Tryptophan 0.118 g 42 %   Tyrosine 0.280 g 16 %   Valine 0.422 g 23 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 46.30 g 15 % Fiber 2.8 g 11 % Sugars 0.81 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 1.80 g 3 %   Saturated fatty acids 0.230 g 1 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.001 g     Hexadecanoic acid 0.172 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.048 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.005 g   Monounsaturated fatty acids 0.827 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.001 g     Hexadecenoic acid 0.014 g     Octadecenoic acid 0.813 g   Polyunsaturated fatty acids 0.559 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.531 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.029 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 2.50 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 40.20 g
Foods related to english muffins, mixed-grain (includes granola)
English muffins, mixed-grain, toasted (includes granola)		English muffins, wheat