Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids

Select serving size: 100g1 cup = 252 g1 fig with liquid = 28 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 69 % Daily Value Total Fat 0.1g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 1mg 0% Total Carbohydrate 18g 6%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 0.4g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 3% • Iron 2% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids
Food Category		Fruits and Fruit Juices
Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 22 mcg Choline 4.2 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 2 mcg 1 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 8 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.437 mg 2 % Pantothenic acid 0.069 mg 1 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.038 mg 2 % Thiamin 0.022 mg 1 % Vitamin A 2 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.070 mg 4 % Vitamin C 1.0 mg 2 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.10 mg 0 % Vitamin K 4.2 mcg 5 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 27 mg 3 % Copper, Cu 0.108 mg 5 % Iron, Fe 0.29 mg 2 % Magnesium, Mg 10 mg 3 % Manganese, Mn 0.086 mg 4 % Phosphorus, P 10 mg 1 % Potassium, K 102 mg 2 % Selenium, Se 0.2 mcg 0 % Sodium, Na 1 mg 0 % Zinc, Zn 0.11 mg 1 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 0.39 g 1 %   Alanine 0.024 g   Arginine 0.009 g   Aspartic acid 0.093 g   Cystine 0.006 g   Glutamic acid 0.038 g   Glycine 0.013 g   Histidine 0.006 g   Isoleucine 0.012 g 1 %   Leucine 0.017 g 1 %   Lysine 0.016 g 1 %   Methionine 0.003 g 0 %   Phenylalanine 0.010 g 1 %   Proline 0.026 g   Serine 0.019 g   Threonine 0.013 g 1 %   Tryptophan 0.003 g 1 %   Tyrosine 0.017 g 1 %   Valine 0.015 g 1 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 17.95 g 6 % Fiber 1.8 g 7 % Sugars 16.15 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.10 g 0 %   Saturated fatty acids 0.020 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.015 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.004 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.001 g   Monounsaturated fatty acids 0.022 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.000 g     Octadecenoic acid 0.022 g   Polyunsaturated fatty acids 0.048 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.048 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.000 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.30 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 81.26 g
Foods related to figs, canned, light syrup pack, solids and liquids
Figs, canned, heavy syrup pack, solids and liquids Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids Peaches, canned, light syrup pack, solids and liquids		Pears, canned, light syrup pack, solids and liquids Figs, canned, water pack, solids and liquids Gooseberries, canned, light syrup pack, solids and liquids