Home | Link to Us
1 2 3 4 5

Jams and preserves

Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 278
% Daily Value
Total Fat 0.1g 0%
   Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 32mg 1%
Total Carbohydrate 69g 23%
   Dietary Fiber 0g 0%
   Sugar 0g 0%
Protein 0.4g
Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Calcium 2% Iron 3%
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Jams and preserves, calories by source


Jams and preserves, percentiles

Export CSV
Product  Jams and preserves
Food Category  Sweets

Jams and preserves nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Carotene, alpha0 mcg
Carotene, beta0 mcg
Choline10.2 mg
Cryptoxanthin, beta0 mcg
Folate11 mcg3 %
Folic acid0 mcg
Lutein + zeaxanthin0 mcg
Lycopene0 mcg
Niacin0.036 mg0 %
Pantothenic acid0.020 mg0 %
Retinol0 mcg
Riboflavin0.076 mg4 %
Thiamin0.016 mg1 %
Vitamin A0 mcg0 %
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.020 mg1 %
Vitamin C8.8 mg15 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.12 mg0 %
Vitamin K0.0 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca20 mg2 %
Copper, Cu0.100 mg5 %
Fluoride, F19.0 mcg
Iron, Fe0.49 mg3 %
Magnesium, Mg4 mg1 %
Manganese, Mn0.040 mg2 %
Phosphorus, P19 mg2 %
Potassium, K77 mg2 %
Selenium, Se2.0 mcg3 %
Sodium, Na32 mg1 %
Zinc, Zn0.06 mg0 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein0.37 g1 %
  Alanine0.037 g
  Arginine0.032 g
  Aspartic acid0.166 g
  Cystine0.006 g
  Glutamic acid0.109 g
  Glycine0.029 g
  Histidine0.014 g
  Isoleucine0.017 g1 %
  Leucine0.037 g1 %
  Lysine0.030 g1 %
  Methionine0.001 g0 %
  Phenylalanine0.021 g1 %
  Proline0.023 g
  Serine0.028 g
  Threonine0.023 g2 %
  Tryptophan0.008 g3 %
  Tyrosine0.025 g1 %
  Valine0.021 g1 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate68.86 g23 %
Fiber1.1 g4 %
Sugars48.50 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat0.07 g0 %
  Saturated fatty acids0.010 g0 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.000 g
    Hexadecanoic acid0.004 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.000 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.000 g
  Monounsaturated fatty acids0.038 g
    Docosenoic acid0.014 g
    Eicosenoic acid0.018 g
    Hexadecenoic acid0.000 g
    Octadecenoic acid0.007 g
  Polyunsaturated fatty acids0.000 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.000 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.000 g

Jams and preserves, fatty acids by type

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %
Phytosterols12 mg

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash0.23 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Vitamin D (D2 + D3)0.0 mcg
Water30.47 g

Foods related to jams and preserves

Jams and preserves, apricot
 
Honey
 
Find Nutritional Value of a Product
 
Find Food on the Web

Body Mass Index Calculator

Jams and preserves: nutritional value and analysis.
Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangebale pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24.
Disclaimer NutritionValue.Org Contact webmaster
© 2008-2012 www.nutritionvalue.org