Home | Nutrition calculator | BMI calculator | Contribute | Contact us

Lard

Shop for lard on Amazon
Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 902
% Daily Value
Total Fat 100g 154 %
   Saturated Fat 39g 195 %
Cholesterol 95mg 32 %
Total Carbohydrate 0g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0g
Protein 0g 0 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 0 % Iron 0 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Lard, calories by source


Lard, percentiles
Badges: low carb
Product  Lard
Food Category  Fats and Oils

Lard nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Choline49.7 mg
    Folate0.00 mcg
    Folic acid0.00 mcg
Niacin0.000 mg0 %
Pantothenic acid0.000 mg0 %
Riboflavin0.000 mg0 %
Thiamin0.000 mg0 %
Vitamin A0.00 IU0 %
    Vitamin A, RAE0.00 mcg
    Carotene, alpha0.00 mcg
    Carotene, beta0.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta0.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin0.00 mcg
    Lycopene0.00 mcg
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.000 mg0 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin D102.00 IU26 %
Vitamin E0.60 mg2 %
    Tocopherol, alpha0.60 mg
    Tocopherol, beta0.00 mg
    Tocopherol, delta0.00 mg
    Tocopherol, gamma0.00 mg
    Tocotrienol, alpha0.00 mg
    Tocotrienol, beta0.00 mg
    Tocotrienol, delta0.00 mg
    Tocotrienol, gamma0.00 mg
Vitamin K0.0 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca0.00 mg0 %
Copper, Cu0.000 mg0 %
Iron, Fe0.00 mg0 %
Magnesium, Mg0.00 mg0 %
Manganese, Mn0.000 mg0 %
Phosphorus, P0.00 mg0 %
Potassium, K0.00 mg0 %
Selenium, Se0.2 mcg0 %
Sodium, Na0.00 mg0 %
Zinc, Zn0.11 mg1 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein0.00 g0 %
  Alanine0.000 g
  Arginine0.000 g
  Aspartic acid0.000 g
  Cystine0.000 g
  Glutamic acid0.000 g
  Glycine0.000 g
  Histidine0.000 g
  Isoleucine0.000 g0 %
  Leucine0.000 g0 %
  Lysine0.000 g0 %
  Methionine0.000 g0 %
  Phenylalanine0.000 g0 %
  Proline0.000 g
  Serine0.000 g
  Threonine0.000 g0 %
  Tryptophan0.000 g0 %
  Tyrosine0.000 g0 %
  Valine0.000 g0 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate0.00 g0 %
Fiber0.0 g0 %
Sugars0.00 g

Fats and Fatty Acids

Lard, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat100.00 g154 %
  Saturated fatty acids39.200 g196 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.100 g
    Dodecanoic acid0.200 g
    Hexadecanoic acid23.800 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid13.500 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid1.300 g
  Monounsaturated fatty acids45.100 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid1.000 g
    Hexadecenoic acid2.700 g
    Octadecenoic acid41.200 g
  Polyunsaturated fatty acids11.200 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid10.200 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid1.000 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol95.00 mg32 %
Phytosterols0.00 mg

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash0.00 g
Caffeine0.00 mg
Theobromine0.00 mg
Vitamin D3 (cholecalciferol)2.5 mcg
Water0.00 g

 
Find Food on the Web

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Lard: nutritional value and analysis. Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2017 NutritionValue.org All rights reserved