Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids

Select serving size: 100g1 cup = 160 g3 oz = 85 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 142 % Daily Value Total Fat 1.6g 2%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 50mg 17% Sodium 112mg 5% Total Carbohydrate 5.9g 2%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 24g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 7% • Iron 15% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids
Food Category		Finfish and Shellfish Products
Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 0 mcg Choline 107.4 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 7 mcg 2 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 0 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.578 mg 3 % Pantothenic acid 0.245 mg 2 % Retinol 149 mcg Riboflavin 0.066 mg 4 % Thiamin 0.024 mg 2 % Tocopherol, beta 0.03 mg Tocopherol, delta 0.63 mg Tocopherol, gamma 1.47 mg Vitamin A 149 mcg 3 % Vitamin B12 18.63 mcg 311 % Vitamin B6 0.016 mg 1 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 2 IU 1 % Vitamin E 1.12 mg 4 % Vitamin K 0.3 mcg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 65 mg 7 % Copper, Cu 0.087 mg 4 % Iron, Fe 2.68 mg 15 % Magnesium, Mg 32 mg 8 % Manganese, Mn 0.140 mg 7 % Phosphorus, P 327 mg 33 % Potassium, K 628 mg 13 % Selenium, Se 50.5 mcg 72 % Sodium, Na 112 mg 5 % Zinc, Zn 0.84 mg 6 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 24.25 g 49 %   Alanine 1.463 g   Arginine 2.000 g   Aspartic acid 2.657 g   Cystine 0.289 g   Glutamic acid 3.714 g   Glycine 1.058 g   Histidine 0.496 g   Isoleucine 1.144 g 82 %   Leucine 1.983 g 73 %   Lysine 1.855 g 88 %   Methionine 0.698 g 66 %   Phenylalanine 0.925 g 53 %   Proline 0.826 g   Serine 1.140 g   Threonine 1.157 g 110 %   Tryptophan 0.339 g 121 %   Tyrosine 0.987 g 56 %   Valine 1.227 g 67 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 5.90 g 2 % Fiber 0.0 g 0 % Sugars 0.00 g   Fructose 0.00 g   Galactose 0.00 g   Glucose (dextrose) 0.00 g   Lactose 0.00 g   Maltose 0.00 g   Starch 2.31 g   Sucrose 0.00 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 1.59 g 2 %   Saturated fatty acids 0.309 g 2 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Docosanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.007 g     Eicosanoic acid 0.007 g     Hexadecanoic acid 0.181 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.083 g     Octanoic acid 0.000 g     Pentadecanoic acid 0.004 g     Tetracosanoic acid 0.002 g     Tetradecanoic acid 0.012 g   Monounsaturated fatty acids 0.198 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.011 g     Heptadecenoic acid 0.056 g     Hexadecenoic acid 0.032 g     Octadecenoic acid 0.098 g     Pentadecenoic acid 0.000 g     Tetracosenoic cis acid 0.000 g     Tetradecenoic acid 0.000 g   Polyunsaturated fatty acids 0.318 g     Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid 0.007 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.106 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.012 g     Docosatetraenoic acid 0.008 g     Eicosadienoic acid 0.001 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.070 g     Eicosatetraenoic acid 0.017 g     Octadecadienoic acid 0.070 g     Octadecatetraenoic acid 0.002 g     Octadecatrienoic acid 0.025 g   Fatty acids, total trans 0.024 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 50 mg 17 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 3.00 g Caffeine 0 mg Dihydrophylloquinone 0.0 mcg Menaquinone-4 0.1 mcg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.1 mcg Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.1 mcg Water 65.26 g
Foods related to mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids
Mollusks, clam, mixed species, canned, liquid		Mollusks, clam, mixed species, raw