Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk)

Select serving size: 100g1 oz = 28.35 g1 cup, poured from box = 112 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 355 % Daily Value Total Fat 1.7g 3%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 1089mg 45% Total Carbohydrate 74g 25%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 10g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 34% • Iron 17% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk)
Food Category		Baked Products
Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk) nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 1 mcg Choline 8.5 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 136 mcg 34 % Folic acid 127 mcg Lutein + zeaxanthin 78 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 3.758 mg 19 % Pantothenic acid 0.426 mg 4 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.371 mg 22 % Thiamin 0.610 mg 41 % Vitamin A 0 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.183 mg 9 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.39 mg 1 % Vitamin K 0.7 mcg 1 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 342 mg 34 % Copper, Cu 0.115 mg 6 % Iron, Fe 3.05 mg 17 % Magnesium, Mg 31 mg 8 % Manganese, Mn 0.395 mg 20 % Phosphorus, P 627 mg 63 % Potassium, K 191 mg 4 % Selenium, Se 12.9 mcg 18 % Sodium, Na 1089 mg 47 % Zinc, Zn 0.84 mg 6 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 10.00 g 20 %   Alanine 0.391 g   Arginine 0.411 g   Aspartic acid 0.502 g   Cystine 0.219 g   Glutamic acid 3.094 g   Glycine 0.370 g   Histidine 0.227 g   Isoleucine 0.372 g 27 %   Leucine 0.767 g 28 %   Lysine 0.236 g 11 %   Methionine 0.179 g 17 %   Phenylalanine 0.494 g 28 %   Proline 1.055 g   Serine 0.480 g   Threonine 0.293 g 28 %   Tryptophan 0.112 g 40 %   Tyrosine 0.296 g 17 %   Valine 0.447 g 25 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 73.60 g 25 % Fiber 5.4 g 22 % Sugars 2.21 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 1.70 g 3 %   Saturated fatty acids 0.250 g 1 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.002 g     Hexadecanoic acid 0.222 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.017 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.001 g   Monounsaturated fatty acids 0.324 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.003 g     Octadecenoic acid 0.322 g   Polyunsaturated fatty acids 0.726 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.695 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.031 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 5.60 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 9.10 g
Foods related to pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk)
Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)		Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared