Seal, bearded (Oogruk), meat, dried, in oil (Alaska Native)

Select serving size: 100g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 367 % Daily Value Total Fat 25g 38%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 64mg 21% Sodium 120mg 5% Total Carbohydrate 0g 0%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 35g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 1% • Iron 94% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Seal, bearded (Oogruk), meat, dried, in oil (Alaska Native)
Food Category		Ethnic Foods
Seal, bearded (Oogruk), meat, dried, in oil (Alaska Native) nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Betaine 60.9 mg Choline 68.1 mg Folate 11 mcg 3 % Folic acid 0 mcg Niacin 6.520 mg 33 % Pantothenic acid 0.727 mg 7 % Riboflavin 0.364 mg 21 % Thiamin 0.011 mg 1 % Tocopherol, beta 0.00 mg Tocopherol, delta 0.00 mg Tocopherol, gamma 0.00 mg Vitamin B12 5.85 mcg 98 % Vitamin B6 0.091 mg 5 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin E 0.55 mg 2 % Vitamin K 0.0 mcg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 7 mg 1 % Copper, Cu 0.270 mg 14 % Iron, Fe 17.00 mg 94 % Magnesium, Mg 29 mg 7 % Manganese, Mn 0.037 mg 2 % Phosphorus, P 240 mg 24 % Potassium, K 400 mg 9 % Selenium, Se 90.8 mcg 130 % Sodium, Na 120 mg 5 % Zinc, Zn 3.10 mg 21 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 35.31 g 71 %   Alanine 2.020 g   Arginine 1.990 g   Aspartic acid 2.940 g   Cystine 0.190 g   Glutamic acid 4.720 g   Glycine 1.860 g   Histidine 1.260 g   Isoleucine 1.340 g 96 %   Leucine 2.730 g 100 %   Lysine 2.860 g 136 %   Methionine 0.720 g 69 %   Phenylalanine 1.400 g 80 %   Proline 1.620 g   Serine 1.280 g   Threonine 1.380 g 131 %   Tryptophan 0.340 g 121 %   Tyrosine 0.920 g 53 %   Valine 1.380 g 76 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 0.00 g 0 % Fiber 0.0 g 0 % Sugars 0.00 g   Starch 0.00 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 25.08 g 39 %   Saturated fatty acids 3.920 g 20 %     Decanoic acid 0.000 g     Docosanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.030 g     Eicosanoic acid 0.000 g     Heptadecanoic acid 0.100 g     Hexadecanoic acid 2.450 g     Octadecanoic acid 0.540 g     Octanoic acid 0.000 g     Pentadecanoic acid 0.110 g     Tetracosanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.690 g   Monounsaturated fatty acids 11.160 g     Docosenoic acid 0.120 g     Eicosenoic acid 1.700 g     Heptadecenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 3.900 g     Octadecenoic acid 5.320 g     Pentadecenoic acid 0.030 g     Tetracosenoic cis acid 0.000 g     Tetradecenoic acid 0.090 g   Polyunsaturated fatty acids 1.180 g     Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid 0.050 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.190 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.150 g     Docosatetraenoic acid 0.020 g     Eicosadienoic acid 0.020 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.280 g     Eicosatetraenoic acid 0.080 g     Octadecadienoic acid 0.190 g     Octadecatetraenoic acid 0.050 g     Octadecatrienoic acid 0.130 g     Uncosapentaenoic acid 0.020 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 64 mg 21 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.42 g Caffeine 0 mg Dihydrophylloquinone 4.0 mcg Menaquinone-4 0.8 mcg Theobromine 0 mg Water 35.48 g
Foods related to seal, bearded (oogruk), meat, dried, in oil (alaska native)
Seal, bearded (Oogruk), meat, dried (Alaska Native)		Seal, bearded (Oogruk), meat, partially dried (Alaska Native)