Spinach, canned, regular pack, solids and liquids

Select serving size: 100g1 cup = 234 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 19 % Daily Value Total Fat 0.4g 1%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 319mg 13% Total Carbohydrate 2.9g 1%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 2.1g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 8% • Iron 9% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Spinach, canned, regular pack, solids and liquids
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Spinach, canned, regular pack, solids and liquids nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 58 mcg 15 % Folic acid 0 mcg Niacin 0.271 mg 1 % Pantothenic acid 0.038 mg 0 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.106 mg 6 % Thiamin 0.018 mg 1 % Vitamin A 322 mcg 6 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.080 mg 4 % Vitamin C 13.5 mg 23 % Vitamin D 0 IU 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 83 mg 8 % Copper, Cu 0.116 mg 6 % Iron, Fe 1.58 mg 9 % Magnesium, Mg 56 mg 14 % Manganese, Mn 0.493 mg 25 % Phosphorus, P 32 mg 3 % Potassium, K 230 mg 5 % Selenium, Se 1.2 mcg 2 % Sodium, Na 319 mg 14 % Zinc, Zn 0.42 mg 3 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 2.11 g 4 %   Alanine 0.104 g   Arginine 0.119 g   Aspartic acid 0.177 g   Cystine 0.025 g   Glutamic acid 0.253 g   Glycine 0.099 g   Histidine 0.047 g   Isoleucine 0.108 g 8 %   Leucine 0.164 g 6 %   Lysine 0.129 g 6 %   Methionine 0.039 g 4 %   Phenylalanine 0.095 g 5 %   Proline 0.082 g   Serine 0.076 g   Threonine 0.090 g 9 %   Tryptophan 0.028 g 10 %   Tyrosine 0.080 g 5 %   Valine 0.119 g 7 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 2.92 g 1 % Fiber 1.6 g 6 % Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.37 g 1 %   Saturated fatty acids 0.060 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.044 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.004 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.008 g   Monounsaturated fatty acids 0.010 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.005 g     Octadecenoic acid 0.005 g   Polyunsaturated fatty acids 0.155 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.023 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.122 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.38 g Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 93.22 g
Foods related to spinach, canned, regular pack, solids and liquids
Spinach, canned, regular pack, drained solids Carrots, canned, regular pack, solids and liquids		Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids Beets, canned, regular pack, solids and liquids