Squash, Indian, raw (Navajo)

Select serving size: 100g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 26 % Daily Value Total Fat 0.2g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 20mg 1% Total Carbohydrate 5.6g 2%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 0.5g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 1% • Iron 1% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Squash, Indian, raw (Navajo)
Food Category		Ethnic Foods
Squash, Indian, raw (Navajo) nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 22 mcg 6 % Niacin 0.170 mg 1 % Pantothenic acid 0.110 mg 1 % Riboflavin 0.020 mg 1 % Thiamin 0.020 mg 1 % Tocopherol, beta 0.00 mg Tocopherol, delta 0.00 mg Tocopherol, gamma 0.00 mg Vitamin B6 0.058 mg 3 % Vitamin C 4.5 mg 8 % Vitamin E 0.00 mg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 9 mg 1 % Copper, Cu 0.017 mg 1 % Iron, Fe 0.17 mg 1 % Magnesium, Mg 10 mg 3 % Manganese, Mn 0.027 mg 1 % Phosphorus, P 12 mg 1 % Potassium, K 205 mg 4 % Sodium, Na 20 mg 1 % Zinc, Zn 0.07 mg 0 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 0.52 g 1 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 5.64 g 2 % Sugars 3.54 g   Fructose 1.56 g   Galactose 0.00 g   Glucose (dextrose) 1.21 g   Lactose 0.00 g   Maltose 0.00 g   Starch 0.00 g   Sucrose 0.77 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.20 g 0 % Other Nutrient Amount DV Ash 0.29 g Water 93.35 g
Foods related to squash, indian, raw (navajo)
Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)		Tamales (Navajo)