Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt

Select serving size: 100g1 cup slices = 180 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 19 % Daily Value Total Fat 0.4g 1%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 237mg 10% Total Carbohydrate 3.8g 1%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 1g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 2% • Iron 2% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 670 mcg Choline 7.9 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 23 mcg 6 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 315 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.507 mg 3 % Pantothenic acid 0.323 mg 3 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.025 mg 1 % Thiamin 0.043 mg 3 % Vitamin A 56 mcg 1 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.078 mg 4 % Vitamin C 11.6 mg 19 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.12 mg 0 % Vitamin K 4.4 mcg 6 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 22 mg 2 % Copper, Cu 0.065 mg 3 % Iron, Fe 0.37 mg 2 % Magnesium, Mg 16 mg 4 % Manganese, Mn 0.157 mg 8 % Phosphorus, P 29 mg 3 % Potassium, K 177 mg 4 % Selenium, Se 0.2 mcg 0 % Sodium, Na 237 mg 10 % Zinc, Zn 0.22 mg 1 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 1.04 g 2 %   Alanine 0.048 g   Arginine 0.038 g   Aspartic acid 0.111 g   Cystine 0.010 g   Glutamic acid 0.097 g   Glycine 0.034 g   Histidine 0.020 g   Isoleucine 0.033 g 2 %   Leucine 0.053 g 2 %   Lysine 0.050 g 2 %   Methionine 0.013 g 1 %   Phenylalanine 0.032 g 2 %   Proline 0.028 g   Serine 0.037 g   Threonine 0.022 g 2 %   Tryptophan 0.008 g 3 %   Tyrosine 0.024 g 1 %   Valine 0.041 g 2 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 3.79 g 1 % Fiber 1.1 g 4 % Sugars 2.48 g   Fructose 1.31 g   Galactose 0.00 g   Glucose (dextrose) 0.91 g   Lactose 0.00 g   Maltose 0.00 g   Starch 0.00 g   Sucrose 0.27 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.39 g 1 %   Saturated fatty acids 0.064 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.001 g     Hexadecanoic acid 0.056 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.006 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.001 g   Monounsaturated fatty acids 0.023 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.001 g     Octadecenoic acid 0.021 g   Polyunsaturated fatty acids 0.131 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.049 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.082 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.53 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 94.25 g
Foods related to squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt
Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt		Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt Squash, summer, crookneck and straightneck, raw