Succotash, (corn and limas), raw

Select serving size: 100g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 99 % Daily Value Total Fat 1g 2%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 4mg 0% Total Carbohydrate 20g 7%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 5g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 2% • Iron 10% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Succotash, (corn and limas), raw
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Succotash, (corn and limas), raw nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 40 mcg 10 % Folic acid 0 mcg Niacin 1.587 mg 8 % Pantothenic acid 0.128 mg 1 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.082 mg 5 % Thiamin 0.208 mg 14 % Vitamin A 15 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.130 mg 7 % Vitamin C 15.1 mg 25 % Vitamin D 0 IU 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 18 mg 2 % Copper, Cu 0.186 mg 9 % Iron, Fe 1.83 mg 10 % Magnesium, Mg 48 mg 12 % Manganese, Mn 0.688 mg 34 % Phosphorus, P 113 mg 11 % Potassium, K 369 mg 8 % Selenium, Se 0.6 mcg 1 % Sodium, Na 4 mg 0 % Zinc, Zn 0.61 mg 4 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 5.03 g 10 %   Alanine 0.277 g   Arginine 0.294 g   Aspartic acid 0.489 g   Cystine 0.055 g   Glutamic acid 0.758 g   Glycine 0.200 g   Histidine 0.160 g   Isoleucine 0.284 g 20 %   Leucine 0.443 g 16 %   Lysine 0.295 g 14 %   Methionine 0.068 g 6 %   Phenylalanine 0.243 g 14 %   Proline 0.196 g   Serine 0.290 g   Threonine 0.209 g 20 %   Tryptophan 0.056 g 20 %   Tyrosine 0.171 g 10 %   Valine 0.306 g 17 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 19.59 g 7 % Fiber 3.8 g 15 % Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 1.02 g 2 %   Saturated fatty acids 0.190 g 1 %     Hexadecanoic acid 0.172 g     Octadecanoic acid 0.017 g     Tetradecanoic acid 0.001 g   Monounsaturated fatty acids 0.198 g     Octadecenoic acid 0.198 g   Polyunsaturated fatty acids 0.489 g     Octadecadienoic acid 0.412 g     Octadecatrienoic acid 0.076 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.26 g Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 73.10 g
Foods related to succotash, (corn and limas), raw
Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared		Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, with salt