Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved

Select serving size: 100g1 waffle = 35 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 289 % Daily Value Total Fat 9.4g 14%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 16mg 5% Sodium 663mg 28% Total Carbohydrate 44g 15%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 6.9g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 13% • Iron 36% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved
Food Category		Baked Products
Nutritional Values
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 64 mcg 16 % Folic acid 50 mcg Niacin 6.730 mg 34 % Pantothenic acid 0.240 mg 2 % Retinol 429 mcg Riboflavin 0.695 mg 41 % Thiamin 0.576 mg 38 % Tocopherol, beta 0.08 mg Tocopherol, delta 1.33 mg Tocopherol, gamma 4.21 mg Vitamin A 429 mcg 9 % Vitamin B12 2.44 mcg 41 % Vitamin B6 1.105 mg 55 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin E 0.63 mg 2 % Vitamin K 10.8 mcg 14 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 125 mg 13 % Copper, Cu 0.063 mg 3 % Iron, Fe 6.53 mg 36 % Magnesium, Mg 20 mg 5 % Manganese, Mn 0.235 mg 12 % Phosphorus, P 410 mg 41 % Potassium, K 110 mg 2 % Selenium, Se 10.1 mcg 14 % Sodium, Na 663 mg 29 % Zinc, Zn 0.58 mg 4 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 6.92 g 14 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 44.16 g 15 % Fiber 2.4 g 10 % Sugars 4.50 g   Fructose 0.00 g   Galactose 0.00 g   Glucose (dextrose) 0.00 g   Lactose 1.39 g   Maltose 0.34 g   Starch 38.55 g   Sucrose 2.77 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 9.40 g 14 %   Saturated fatty acids 2.057 g 10 %     Decanoic acid 0.000 g     Docosanoic acid 0.035 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Eicosanoic acid 0.032 g     Heptadecanoic acid 0.011 g     Hexadecanoic acid 1.112 g     Octadecanoic acid 0.843 g     Octanoic acid 0.000 g     Pentadecanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.023 g   Monounsaturated fatty acids 4.864 g     Eicosenoic acid 0.043 g     Heptadecenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.024 g     Octadecenoic acid 4.797 g     Pentadecenoic acid 0.000 g     Tetradecenoic acid 0.000 g   Polyunsaturated fatty acids 1.615 g     Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid 0.005 g     Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid 0.000 g     Eicosadienoic acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.005 g     Octadecadienoic acid 1.482 g     Octadecatrienoic acid 0.123 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 16 mg 5 % Other Nutrient Amount DV Ash 3.04 g Water 36.48 g
Related foods
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted		Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat