Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat

Select serving size: 100g1 waffle, square = 39 g1 waffle, round = 38 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 273 % Daily Value Total Fat 9.2g 14%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 15mg 5% Sodium 621mg 26% Total Carbohydrate 41g 14%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 6.6g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 28% • Iron 34% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat
Food Category		Baked Products
Nutritional Values
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 2 mcg Cryptoxanthin, beta 2 mcg Folate 63 mcg 16 % Folic acid 49 mcg Lutein + zeaxanthin 63 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 6.675 mg 33 % Pantothenic acid 0.240 mg 2 % Retinol 401 mcg Riboflavin 0.665 mg 39 % Thiamin 0.499 mg 33 % Tocopherol, beta 0.07 mg Tocopherol, delta 1.27 mg Tocopherol, gamma 4.03 mg Vitamin A 401 mcg 8 % Vitamin B12 2.86 mcg 48 % Vitamin B6 0.972 mg 49 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin E 0.62 mg 2 % Vitamin K 10.5 mcg 13 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 279 mg 28 % Copper, Cu 0.040 mg 2 % Iron, Fe 6.04 mg 34 % Magnesium, Mg 19 mg 5 % Manganese, Mn 0.215 mg 11 % Phosphorus, P 388 mg 39 % Potassium, K 126 mg 3 % Selenium, Se 9.5 mcg 14 % Sodium, Na 621 mg 27 % Zinc, Zn 0.48 mg 3 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 6.58 g 13 %   Alanine 0.249 g   Arginine 0.282 g   Aspartic acid 0.406 g   Cystine 0.154 g   Glutamic acid 1.614 g   Glycine 0.214 g   Histidine 0.143 g   Isoleucine 0.281 g 20 %   Leucine 0.489 g 18 %   Lysine 0.296 g 14 %   Methionine 0.133 g 13 %   Phenylalanine 0.304 g 17 %   Proline 0.559 g   Serine 0.347 g   Threonine 0.225 g 21 %   Tryptophan 0.074 g 26 %   Tyrosine 0.154 g 9 %   Valine 0.326 g 18 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 41.05 g 14 % Fiber 2.2 g 9 % Sugars 4.30 g   Fructose 0.00 g   Galactose 0.00 g   Glucose (dextrose) 0.00 g   Lactose 1.35 g   Maltose 0.29 g   Starch 35.51 g   Sucrose 2.67 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 9.22 g 14 %   Saturated fatty acids 1.890 g 9 %     Butanoic acid 0.005 g     Decanoic acid 0.000 g     Docosanoic acid 0.030 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Eicosanoic acid 0.031 g     Heptadecanoic acid 0.010 g     Hexadecanoic acid 1.025 g     Hexanoic acid 0.003 g     Octadecanoic acid 0.772 g     Octanoic acid 0.000 g     Pentadecanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.021 g   Monounsaturated fatty acids 4.530 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.039 g     Heptadecenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.022 g     Octadecenoic acid 4.469 g     Pentadecenoic acid 0.000 g     Tetradecenoic acid 0.000 g   Polyunsaturated fatty acids 1.539 g     Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid 0.000 g     Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid 0.000 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.007 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosadienoic acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.012 g     Eicosatetraenoic acid 0.009 g     Octadecadienoic acid 1.414 g     Octadecatetraenoic acid 0.002 g     Octadecatrienoic acid 0.000 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 15 mg 5 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 2.81 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Water 40.34 g
Related foods
Waffles, plain, frozen, ready-to-heat		Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted