Home | Link to Us
1 2 3 4 5

Zwieback

Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 426
% Daily Value
Total Fat 9.7g 15%
   Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 21mg 7%
Sodium 232mg 10%
Total Carbohydrate 74g 25%
   Dietary Fiber 0g 0%
   Sugar 0g 0%
Protein 10g
Vitamin A 0% • Vitamin C 0%
Calcium 2% • Iron 3%
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Zwieback, calories by source


Zwieback, percentiles

Export CSV
Product  Zwieback
Food Category  Baby Foods

Zwieback nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Carotene, alpha0 mcg
Carotene, beta4 mcg
Choline19.8 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Folate87 mcg22 %
Folic acid67 mcg
Lutein + zeaxanthin16 mcg
Lycopene0 mcg
Niacin1.319 mg7 %
Pantothenic acid0.537 mg5 %
Retinol15 mcg
Riboflavin0.239 mg14 %
Thiamin0.208 mg14 %
Vitamin A16 mcg0 %
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.082 mg4 %
Vitamin C5.3 mg9 %
Vitamin E0.18 mg1 %
Vitamin K3.0 mcg4 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca20 mg2 %
Copper, Cu0.145 mg7 %
Iron, Fe0.60 mg3 %
Magnesium, Mg14 mg4 %
Phosphorus, P55 mg6 %
Potassium, K305 mg6 %
Selenium, Se28.7 mcg41 %
Sodium, Na232 mg10 %
Zinc, Zn0.54 mg4 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein10.10 g20 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate74.20 g25 %
Fiber2.5 g10 %
Sugars12.40 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat9.70 g15 %
  Saturated fatty acids3.950 g20 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.100 g
    Dodecanoic acid0.130 g
    Hexadecanoic acid1.980 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid1.060 g
    Octanoic acid0.040 g
    Tetradecanoic acid0.450 g
  Monounsaturated fatty acids3.840 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.010 g
    Hexadecenoic acid0.100 g
    Octadecenoic acid3.730 g
  Polyunsaturated fatty acids1.290 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.010 g
    Octadecadienoic acid1.160 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.110 g

Zwieback, fatty acids by type

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol21 mg7 %
Phytosterols31 mg

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash1.50 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water4.50 g

 
Find Nutritional Value of a Product
 
Find Food on the Web

Body Mass Index Calculator

Zwieback: nutritional value and analysis.
Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangebale pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 21.
Disclaimer NutritionValue.Org Contact webmaster
© 2008-2012 www.nutritionvalue.org