Ground turkey, raw

Select serving size:

Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 148
% Daily Value
Total Fat 7.7g 12 %
   Saturated Fat 2g 10 %
Cholesterol 69mg 23 %
Sodium 58mg 3 %
Total Carbohydrate 0g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0g
Protein 20g 40 %
Vitamin A 1 % Vitamin C 0 %
Calcium 2 % Iron 6 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Ground turkey, raw, calories by source

Ground turkey, raw, percentiles
Badges: low carb

Product  Ground turkey, raw
Food Category  Poultry Products

Ground turkey, raw nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
Betaine6.3 mg
Choline50.8 mg
    Folate7.00 mcg
    Folic acid0.00 mcg
Niacin6.733 mg42 %
Pantothenic acid0.993 mg10 %
Riboflavin0.156 mg9 %
Thiamin0.066 mg4 %
Vitamin A66.00 IU1 %
    Vitamin A, RAE20.00 mcg
    Carotene, alpha0.00 mcg
    Carotene, beta0.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta0.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin0.00 mcg
    Lycopene0.00 mcg
Vitamin B121.00 mcg17 %
Vitamin B60.564 mg28 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin D14.00 IU4 %
Vitamin E0.09 mg0 %
    Tocopherol, alpha0.09 mg
    Tocopherol, beta0.00 mg
    Tocopherol, delta0.02 mg
    Tocopherol, gamma0.10 mg
    Tocotrienol, alpha0.02 mg
    Tocotrienol, beta0.00 mg
    Tocotrienol, delta0.00 mg
    Tocotrienol, gamma0.02 mg
Vitamin K0.0 mcg0 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca19.00 mg2 %
Copper, Cu0.096 mg5 %
Iron, Fe1.09 mg6 %
Magnesium, Mg23.00 mg6 %
Manganese, Mn0.008 mg0 %
Phosphorus, P200.00 mg20 %
Potassium, K237.00 mg5 %
Selenium, Se21.9 mcg31 %
Sodium, Na58.00 mg3 %
Zinc, Zn2.35 mg16 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein19.66 g39 %
  Alanine1.223 g
  Arginine1.426 g
  Aspartic acid1.897 g
  Cystine0.208 g
  Glutamic acid3.144 g
  Glycine1.075 g
  Histidine0.582 g
  Hydroxyproline0.163 g
  Isoleucine0.880 g63 %
  Leucine1.622 g59 %
  Lysine1.757 g84 %
  Methionine0.578 g55 %
  Phenylalanine0.765 g44 %
  Proline0.869 g
  Serine0.835 g
  Threonine0.901 g86 %
  Tryptophan0.223 g80 %
  Tyrosine0.696 g40 %
  Valine0.910 g50 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate0.00 g0 %
Fiber0.0 g0 %
Sugars0.00 g

Fats and Fatty Acids

Ground turkey, raw, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat7.66 g12 %
  Saturated fatty acids2.024 g10 %
    Butanoic acid0.003 g
    Decanoic acid0.004 g
    Docosanoic acid0.002 g
    Dodecanoic acid0.010 g
    Eicosanoic acid0.007 g
    Heptadecanoic acid0.020 g
    Hexadecanoic acid1.353 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.546 g
    Octanoic acid0.001 g
    Pentadecanoic acid0.010 g
    Tetracosanoic acid0.001 g
    Tetradecanoic acid0.067 g
  Monounsaturated fatty acids2.635 g
    Cis-hexadecenoic acid0.224 g
    Cis-octadecenoic acid2.272 g
    Docosenoic acid0.001 g
    Docosenoic cis acid0.001 g
    Docosenoic trans acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.027 g
    Heptadecenoic acid0.015 g
    Hexadecenoic acid0.230 g
    Octadecenoic acid2.345 g
    Pentadecenoic acid0.000 g
    Tetracosenoic cis acid0.006 g
    Tetradecenoic acid0.011 g
    Trans-hexadecenoic acid0.005 g
    Trans-octadecenoic acid0.073 g
  Polyunsaturated fatty acids2.205 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-3 acid0.103 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid0.006 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.014 g
    Cis,cis-octadecadienoic n-6 acid1.894 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.008 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.010 g
    Docosatetraenoic acid0.018 g
    Eicosadienoic acid0.010 g
    Eicosadienoic n-3 acid0.001 g
    Eicosadienoic n-6 acid0.009 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.006 g
    Eicosatetraenoic acid0.098 g
    Octadecadienoic CLAs acid0.013 g
    Octadecadienoic acid1.932 g
    Octadecatetraenoic acid0.001 g
    Octadecatrienoic acid0.108 g
    Trans-octadecadienoic acid0.025 g
    Trans-octadecatrienoic acid0.000 g
  Fatty acids, total trans0.103 g
    Fatty acids, total trans-monoenoic0.078 g
    Fatty acids, total trans-polyenoic0.025 g

NutrientAmount DV
Cholesterol69.00 mg23 %

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash1.00 g
Caffeine0.00 mg
Dihydrophylloquinone0.0 mcg
Theobromine0.00 mg
Water72.36 g

Foods related to ground turkey, raw

Ground turkey, cooked
Ground turkey, raw, fat free

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Ground turkey, raw: nutritional value and analysis. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved