Home | Nutrition calculator | BMI calculator | Contribute | Contact us

Clif Z bar

Shop for clif z bar on Amazon
Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 409
% Daily Value
Total Fat 9.7g 15 %
   Saturated Fat 2.7g 14 %
Sodium 375mg 16 %
Total Carbohydrate 75g 25 %
   Dietary Fiber 8.3g 33 %
   Sugar 31g
Protein 5.6g 11 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 65 %
Calcium 44 % Iron 15 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Clif Z bar, calories by source

Clif Z bar, percentiles
Badges: high sugar
Product  Clif Z bar
Food Category  Baby Foods

Clif Z bar nutrition facts and analysis

NutrientAmount DV
Betaine6.1 mg
Choline22.5 mg
    Folate20.00 mcg
    Folic acid0.00 mcg
Niacin0.478 mg2 %
Pantothenic acid0.588 mg6 %
Riboflavin0.100 mg6 %
Thiamin0.411 mg27 %
Vitamin A7.00 IU0 %
    Vitamin A, RAE0.00 mcg
    Carotene, alpha0.00 mcg
    Carotene, beta4.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta0.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin61.00 mcg
    Lycopene0.00 mcg
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.073 mg4 %
Vitamin C39.1 mg65 %
Vitamin D0.00 IU0 %
Vitamin E0.98 mg3 %
    Tocopherol, alpha0.98 mg
    Tocopherol, beta0.04 mg
    Tocopherol, delta0.22 mg
    Tocopherol, gamma0.75 mg
    Tocotrienol, alpha0.65 mg
    Tocotrienol, beta0.02 mg
    Tocotrienol, delta0.00 mg
    Tocotrienol, gamma0.00 mg
Vitamin K8.7 mcg11 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca444.00 mg44 %
Copper, Cu0.187 mg9 %
Fluoride, F0.0 mcg
Iron, Fe2.70 mg15 %
Magnesium, Mg82.00 mg20 %
Manganese, Mn1.748 mg87 %
Phosphorus, P244.00 mg24 %
Potassium, K333.00 mg7 %
Selenium, Se14.8 mcg21 %
Sodium, Na375.00 mg16 %
Zinc, Zn1.15 mg8 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein5.55 g11 %
  Alanine0.278 g
  Arginine0.420 g
  Aspartic acid0.515 g
  Cystine0.179 g
  Glutamic acid1.198 g
  Glycine0.305 g
  Histidine0.131 g
  Hydroxyproline0.002 g
  Isoleucine0.216 g15 %
  Leucine0.432 g16 %
  Lysine0.242 g12 %
  Methionine0.107 g10 %
  Phenylalanine0.287 g16 %
  Proline0.311 g
  Serine0.282 g
  Threonine0.164 g16 %
  Tryptophan0.105 g37 %
  Tyrosine0.208 g12 %
  Valine0.307 g17 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate74.72 g25 %
Fiber8.3 g33 %
Sugars30.56 g

Fats and Fatty Acids

Clif Z bar, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat9.72 g15 %
  Saturated fatty acids2.721 g14 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Docosanoic acid0.007 g
    Dodecanoic acid0.007 g
    Eicosanoic acid0.005 g
    Heptadecanoic acid0.001 g
    Hexadecanoic acid1.532 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid1.156 g
    Octanoic acid0.000 g
    Pentadecanoic acid0.000 g
    Tetracosanoic acid0.001 g
    Tetradecanoic acid0.011 g
    Tridecanoic acid0.000 g
  Monounsaturated fatty acids2.447 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.003 g
    Heptadecenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.023 g
    Octadecenoic acid2.420 g
    Pentadecenoic acid0.000 g
    Tetracosenoic cis acid0.001 g
    Tetradecenoic acid0.000 g
  Polyunsaturated fatty acids3.319 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.000 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosadienoic acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.004 g
    Octadecadienoic acid2.860 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.455 g
  Fatty acids, total trans0.013 g

NutrientAmount DV
Beta-sitosterol2.00 mg
Campesterol1.00 mg
Cholesterol0.00 mg0 %
Phytosterols7.00 mg
Stigmasterol1.00 mg

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash2.26 g
Caffeine1.00 mg
Dihydrophylloquinone0.0 mcg
Menaquinone-40.0 mcg
Theobromine9.00 mg
Water7.74 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Clif Z bar: nutritional value and analysis. Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2017 NutritionValue.org All rights reserved