Nutrition Calculator

Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Cabbage, rawdelete


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 25
% Daily Value
Total Fat 0.1g 0 %
Sodium 18mg 1 %
Total Carbohydrate 5.8g 2 %
   Dietary Fiber 2.5g 10 %
   Sugar 3.2g
Protein 1.3g 3 %
Vitamin A 2 % Vitamin C 61 %
Calcium 4 % Iron 3 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Meal, calories by source
Badges: low fat

Meal nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
Betaine0.4 mg
Choline10.7 mg
    Folate43 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.234 mg1 %
Pantothenic acid0.212 mg2 %
Riboflavin0.04 mg2 %
Thiamin0.061 mg4 %
Vitamin A98 IU2 %
    Vitamin A, RAE5 mcg
    Carotene, alpha33 mcg
    Carotene, beta42 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin30 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120 mcg0 %
Vitamin B60.124 mg6 %
Vitamin C36.6 mg61 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.15 mg0 %
    Tocopherol, alpha0.15 mg
    Tocopherol, beta0 mg
    Tocopherol, delta0 mg
    Tocopherol, gamma0 mg
    Tocotrienol, alpha0.04 mg
    Tocotrienol, beta0 mg
    Tocotrienol, gamma0 mg
Vitamin K76 mcg95 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca40 mg4 %
Copper, Cu0.019 mg1 %
Fluoride, F1 mcg
Iron, Fe0.47 mg3 %
Magnesium, Mg12 mg3 %
Manganese, Mn0.16 mg8 %
Phosphorus, P26 mg3 %
Potassium, K170 mg4 %
Selenium, Se0.3 mcg0 %
Sodium, Na18 mg1 %
Zinc, Zn0.18 mg1 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein1.28 g3 %
  Alanine0.042 g
  Arginine0.075 g
  Aspartic acid0.122 g
  Cystine0.011 g
  Glutamic acid0.294 g
  Glycine0.03 g
  Histidine0.022 g
  Isoleucine0.03 g2 %
  Leucine0.041 g2 %
  Lysine0.044 g2 %
  Methionine0.012 g1 %
  Phenylalanine0.032 g2 %
  Proline0.048 g
  Serine0.053 g
  Threonine0.035 g3 %
  Tryptophan0.011 g4 %
  Tyrosine0.019 g1 %
  Valine0.042 g2 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate5.8 g2 %
Fiber2.5 g10 %
Sugars3.2 g
  Fructose1.45 g
  Galactose0 g
  Glucose (dextrose)1.67 g
  Lactose0 g
  Maltose0.01 g
  Starch0 g
  Sucrose0.08 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat0.1 g0 %
  Saturated fatty acids0.034 g0 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Docosanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Eicosanoic acid0 g
    Heptadecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid0.034 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0 g
    Octanoic acid0 g
    Pentadecanoic acid0 g
    Tetracosanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0 g
  Monounsaturated fatty acids0.017 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Heptadecenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0 g
    Octadecenoic acid0.017 g
    Pentadecenoic acid0 g
    Tetradecenoic acid0 g
  Polyunsaturated fatty acids0.017 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosadienoic acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid0.017 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0 g
  Fatty acids, total trans0 g

NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %
Phytosterols11 mg

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash0.64 g
Caffeine0 mg
Dihydrophylloquinone0 mcg
Theobromine0 mg
Water92.18 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved