Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Cabbage, raw, savoydelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 27
% Daily Value
Total Fat 0.1g 0 %
Sodium 28mg 1 %
Total Carbohydrate 6.1g 2 %
   Dietary Fiber 3.1g 11 %
   Sugar 2.3g
Protein 2g 4 %
Vitamin A 20 % Vitamin C 34 %
Calcium 3 % Iron 2 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source
Badges: low fat

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Betaine0.5 mg
Choline12.3 mg
    Folate80 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.3 mg2 %
Pantothenic acid0.187 mg4 %
Riboflavin0.03 mg2 %
Thiamin0.07 mg6 %
Vitamin A1000 IU20 %
    Vitamin A, RAE50 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta600 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin77 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120 mcg0 %
Vitamin B60.19 mg15 %
Vitamin C31 mg34 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.17 mg1 %
    Tocopherol, alpha0.17 mg
Vitamin K68.8 mcg57 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca35 mg3 %
Copper, Cu0.062 mg7 %
Iron, Fe0.4 mg2 %
Magnesium, Mg28 mg7 %
Manganese, Mn0.18 mg8 %
Phosphorus, P42 mg6 %
Potassium, K230 mg5 %
Selenium, Se0.9 mcg2 %
Sodium, Na28 mg1 %
Zinc, Zn0.27 mg2 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein2 g4 %
  Alanine0.07 g
  Arginine0.114 g
  Aspartic acid0.197 g
  Cystine0.017 g
  Glutamic acid0.445 g
  Glycine0.044 g
  Histidine0.041 g
  Isoleucine0.101 g7 %
  Leucine0.103 g4 %
  Lysine0.094 g4 %
  Methionine0.02 g2 %
  Phenylalanine0.064 g4 %
  Proline0.393 g
  Serine0.116 g
  Threonine0.069 g7 %
  Tryptophan0.02 g7 %
  Tyrosine0.034 g2 %
  Valine0.085 g5 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate6.1 g2 %
Fiber3.1 g11 %
Sugars2.27 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat0.1 g0 %
  Saturated fatty acids0.013 g0 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid0.012 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0.001 g
    Octanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0 g
  Monounsaturated fatty acids0.007 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0 g
    Octadecenoic acid0.007 g
  Polyunsaturated fatty acids0.049 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid0.021 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.028 g
  Fatty acids, total trans0 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash0.8 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water91 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved