Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Egg, fresh, raw, whitedelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 52
% Daily Value
Total Fat 0.2g 0 %
Sodium 166mg 7 %
Total Carbohydrate 0.7g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0.7g
Protein 11g 22 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 1 % Iron 0 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source
Badges: low carb, low fat

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Betaine0.3 mg
Choline1.1 mg
    Folate4 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.105 mg1 %
Pantothenic acid0.19 mg2 %
Riboflavin0.439 mg26 %
Thiamin0.004 mg0 %
Vitamin A0 IU0 %
    Vitamin A, RAE0 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120.09 mcg2 %
Vitamin B60.005 mg0 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0 mg0 %
    Tocopherol, alpha0 mg
Vitamin K0 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca7 mg1 %
Copper, Cu0.023 mg1 %
Iron, Fe0.08 mg0 %
Magnesium, Mg11 mg3 %
Manganese, Mn0.011 mg1 %
Phosphorus, P15 mg2 %
Potassium, K163 mg3 %
Selenium, Se20 mcg29 %
Sodium, Na166 mg7 %
Zinc, Zn0.03 mg0 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein10.9 g22 %
  Alanine0.704 g
  Arginine0.648 g
  Aspartic acid1.22 g
  Cystine0.287 g
  Glutamic acid1.55 g
  Glycine0.413 g
  Histidine0.29 g
  Isoleucine0.661 g47 %
  Leucine1.016 g37 %
  Lysine0.806 g38 %
  Methionine0.399 g38 %
  Phenylalanine0.686 g39 %
  Proline0.435 g
  Serine0.798 g
  Threonine0.449 g43 %
  Tryptophan0.125 g45 %
  Tyrosine0.457 g26 %
  Valine0.809 g44 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate0.73 g0 %
Fiber0 g0 %
Sugars0.71 g
  Fructose0.07 g
  Galactose0.07 g
  Glucose (dextrose)0.34 g
  Lactose0.07 g
  Maltose0.07 g
  Sucrose0.07 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat0.17 g0 %
  Saturated fatty acids0 g0 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid0 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0 g
    Octanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0 g
  Monounsaturated fatty acids0 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0 g
    Octadecenoic acid0 g
  Polyunsaturated fatty acids0 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid0 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash0.63 g
Caffeine0 mg
Dihydrophylloquinone0 mcg
Theobromine0 mg
Water87.57 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved