Nutrition Calculator

Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Egg, dried, wholedelete


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 592
% Daily Value
Total Fat 44g 68 %
   Saturated Fat 15g 75 %
Cholesterol 1630mg 543 %
Sodium 476mg 21 %
Total Carbohydrate 1.1g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0.6g
Protein 48g 96 %
Vitamin A 20 % Vitamin C 0 %
Calcium 24 % Iron 40 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Meal, calories by source
Badges: low carb

Meal nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
Choline1266.7 mg
    Folate119 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.34 mg2 %
Pantothenic acid5.55 mg56 %
Riboflavin1.977 mg116 %
Thiamin0.183 mg12 %
Vitamin A999 IU20 %
    Vitamin A, RAE300 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta36 mcg
    Lutein + zeaxanthin835 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B122.96 mcg49 %
Vitamin B60.499 mg25 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin D331 IU83 %
Vitamin E3.88 mg13 %
    Tocopherol, alpha3.88 mg
Vitamin K1.2 mcg2 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca244 mg24 %
Copper, Cu0.203 mg10 %
Iron, Fe7.2 mg40 %
Magnesium, Mg34 mg8 %
Manganese, Mn0.058 mg3 %
Phosphorus, P629 mg63 %
Potassium, K540 mg11 %
Selenium, Se164.7 mcg235 %
Sodium, Na476 mg21 %
Zinc, Zn3.15 mg21 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein48.05 g96 %
  Alanine2.706 g
  Arginine3.071 g
  Aspartic acid5.02 g
  Cystine1.07 g
  Glutamic acid6.388 g
  Glycine1.623 g
  Histidine1.202 g
  Isoleucine2.434 g174 %
  Leucine4.15 g152 %
  Lysine3.339 g159 %
  Methionine1.495 g142 %
  Phenylalanine2.53 g145 %
  Proline1.832 g
  Serine3.773 g
  Threonine2.129 g203 %
  Tryptophan0.775 g277 %
  Tyrosine1.981 g113 %
  Valine2.991 g164 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate1.13 g0 %
Fiber0 g0 %
Sugars0.56 g
  Fructose0 g
  Galactose0 g
  Glucose (dextrose)0.56 g
  Lactose0 g
  Maltose0 g
  Sucrose0 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat43.9 g68 %
  Saturated fatty acids15.069 g75 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Docosanoic acid0.023 g
    Dodecanoic acid0 g
    Eicosanoic acid0 g
    Heptadecanoic acid0.092 g
    Hexadecanoic acid10.811 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid3.974 g
    Octanoic acid0 g
    Pentadecanoic acid0.025 g
    Tetracosanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.144 g
  Monounsaturated fatty acids16.726 g
    Cis-octadecenoic acid15.547 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0.098 g
    Heptadecenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0.877 g
    Octadecenoic acid15.729 g
    Pentadecenoic acid0 g
    Tetradecenoic acid0.022 g
    Trans-octadecenoic acid0.182 g
  Polyunsaturated fatty acids8.314 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-3 acid0.17 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid0.054 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.085 g
    Cis,cis-octadecadienoic n-6 acid6.989 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.199 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.024 g
    Eicosadienoic acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0.711 g
    Octadecadienoic acid7.049 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.247 g
    Trans,trans-octadecadienoic acid0.06 g
    Trans-octadecatrienoic acid0.023 g
  Fatty acids, total trans0.265 g
    Fatty acids, total trans-monoenoic0.182 g
    Fatty acids, total trans-polyenoic0.083 g

NutrientAmount DV
Cholesterol1630 mg543 %

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash4.13 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Vitamin D2 (ergocalciferol)0 mcg
Vitamin D3 (cholecalciferol)8.3 mcg
Water2.78 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved