Nutrition Calculator

Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Egg, dried, yolkdelete


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 669
% Daily Value
Total Fat 59g 91 %
   Saturated Fat 20g 100 %
Cholesterol 2307mg 769 %
Sodium 149mg 6 %
Total Carbohydrate 0.7g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0.2g
Protein 34g 68 %
Vitamin A 32 % Vitamin C 0 %
Calcium 29 % Iron 53 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Meal, calories by source
Badges: low carb

Meal nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
Choline2403.3 mg
    Folate209 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.083 mg1 %
Pantothenic acid9.063 mg91 %
Riboflavin1.257 mg74 %
Thiamin0.387 mg26 %
Vitamin A1590 IU32 %
    Vitamin A, RAE477 mcg
    Carotene, alpha79 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta70 mcg
    Lutein + zeaxanthin1133 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B125.11 mcg85 %
Vitamin B60.742 mg37 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin D417 IU104 %
Vitamin E4.81 mg16 %
    Tocopherol, alpha4.81 mg
Vitamin K1.5 mcg2 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca289 mg29 %
Copper, Cu0 mg0 %
Iron, Fe9.56 mg53 %
Magnesium, Mg26 mg6 %
Manganese, Mn0.185 mg9 %
Phosphorus, P1040 mg104 %
Potassium, K264 mg6 %
Selenium, Se139.3 mcg199 %
Sodium, Na149 mg6 %
Zinc, Zn7.73 mg52 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein33.63 g67 %
  Alanine1.751 g
  Arginine2.336 g
  Aspartic acid3.31 g
  Cystine0.588 g
  Glutamic acid4.263 g
  Glycine1.043 g
  Histidine0.861 g
  Isoleucine1.701 g122 %
  Leucine2.908 g107 %
  Lysine2.469 g118 %
  Methionine0.858 g82 %
  Phenylalanine1.472 g84 %
  Proline1.326 g
  Serine2.814 g
  Threonine1.545 g147 %
  Tryptophan0.39 g139 %
  Tyrosine1.422 g81 %
  Valine1.934 g106 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate0.66 g0 %
Fiber0 g0 %
Sugars0.23 g
  Fructose0 g
  Galactose0 g
  Glucose (dextrose)0.23 g
  Lactose0 g
  Maltose0 g
  Sucrose0 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat59.13 g91 %
  Saturated fatty acids20.334 g102 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Docosanoic acid0.028 g
    Dodecanoic acid0 g
    Eicosanoic acid0 g
    Heptadecanoic acid0.122 g
    Hexadecanoic acid14.773 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid5.177 g
    Octanoic acid0 g
    Pentadecanoic acid0.036 g
    Tetracosanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.198 g
  Monounsaturated fatty acids23.377 g
    Cis-octadecenoic acid21.613 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0.143 g
    Heptadecenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid1.345 g
    Octadecenoic acid21.855 g
    Pentadecenoic acid0 g
    Tetradecenoic acid0.034 g
    Trans-octadecenoic acid0.242 g
  Polyunsaturated fatty acids10.32 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-3 acid0.181 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid0.072 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.106 g
    Cis,cis-octadecadienoic n-6 acid8.598 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.253 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.029 g
    Eicosadienoic acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0.978 g
    Octadecadienoic acid8.674 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.281 g
    Trans,trans-octadecadienoic acid0.076 g
    Trans-octadecatrienoic acid0.028 g
  Fatty acids, total trans0.346 g
    Fatty acids, total trans-monoenoic0.242 g
    Fatty acids, total trans-polyenoic0.105 g

NutrientAmount DV
Cholesterol2307 mg769 %

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash3.51 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Vitamin D2 (ergocalciferol)0 mcg
Vitamin D3 (cholecalciferol)10.4 mcg
Water3.08 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved