Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Egg, pasteurized, frozen, raw, whitedelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 48
% Daily Value
Total Fat 0g 0 %
Sodium 169mg 7 %
Total Carbohydrate 1g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0.3g
Protein 10g 20 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 1 % Iron 0 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source
Badges: low carb, low fat

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Choline2.5 mg
    Folate10 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.093 mg1 %
Pantothenic acid0.147 mg3 %
Riboflavin0.423 mg33 %
Thiamin0.023 mg2 %
Vitamin A0 IU0 %
    Vitamin A, RAE0 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin20 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120.03 mcg1 %
Vitamin B60.005 mg0 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0 mg0 %
    Tocopherol, alpha0 mg
Vitamin K0 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca8 mg1 %
Copper, Cu0.032 mg4 %
Iron, Fe0.04 mg0 %
Magnesium, Mg11 mg3 %
Manganese, Mn0.007 mg0 %
Phosphorus, P13 mg2 %
Potassium, K169 mg4 %
Selenium, Se9.2 mcg17 %
Sodium, Na169 mg7 %
Zinc, Zn0.07 mg1 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein10.2 g20 %
  Alanine0.658 g
  Arginine0.625 g
  Aspartic acid1.159 g
  Cystine0.288 g
  Glutamic acid1.48 g
  Glycine0.391 g
  Histidine0.263 g
  Isoleucine0.559 g40 %
  Leucine0.936 g34 %
  Lysine0.76 g36 %
  Methionine0.396 g38 %
  Phenylalanine0.658 g38 %
  Proline0.409 g
  Serine0.797 g
  Threonine0.453 g43 %
  Tryptophan0.176 g63 %
  Tyrosine0.446 g25 %
  Valine0.73 g40 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate1.04 g0 %
Fiber0 g0 %
Sugars0.25 g
  Fructose0 g
  Galactose0 g
  Glucose (dextrose)0.25 g
  Lactose0 g
  Maltose0 g
  Sucrose0 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat0 g0 %
  Saturated fatty acids0 g0 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Docosanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Eicosanoic acid0 g
    Heptadecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid0 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0 g
    Octanoic acid0 g
    Pentadecanoic acid0 g
    Tetracosanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0 g
  Monounsaturated fatty acids0 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Heptadecenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0 g
    Octadecenoic acid0 g
    Pentadecenoic acid0 g
    Tetradecenoic acid0 g
  Polyunsaturated fatty acids0 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-3 acid0 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid0 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0 g
    Cis,cis-octadecadienoic n-6 acid0 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosadienoic acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid0 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0 g
    Trans,trans-octadecadienoic acid0 g
    Trans-octadecatrienoic acid0 g
  Fatty acids, total trans0 g
    Fatty acids, total trans-monoenoic0 g
    Fatty acids, total trans-polyenoic0 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash0.6 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Vitamin D2 (ergocalciferol)0 mcg
Vitamin D3 (cholecalciferol)0 mcg
Water88.17 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved