Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Ice cream cones, rolled-type, sugardelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 402
% Daily Value
Total Fat 3.8g 6 %
   Saturated Fat 0.6g 3 %
Sodium 298mg 13 %
Total Carbohydrate 84g 28 %
   Dietary Fiber 1.7g 7 %
   Sugar 26g
Protein 7.9g 16 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 4 % Iron 25 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Choline8.5 mg
    Folate140 mcg
    Folic acid136 mcg
Niacin5.066 mg32 %
Pantothenic acid0.429 mg4 %
Riboflavin0.405 mg24 %
Thiamin0.511 mg34 %
Vitamin A0 IU0 %
    Vitamin A, RAE0 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin14 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120 mcg0 %
Vitamin B60.052 mg3 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.07 mg0 %
    Tocopherol, alpha0.07 mg
Vitamin K1.5 mcg2 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca44 mg4 %
Copper, Cu0.268 mg13 %
Iron, Fe4.43 mg25 %
Magnesium, Mg31 mg8 %
Manganese, Mn0.732 mg37 %
Phosphorus, P103 mg10 %
Potassium, K145 mg3 %
Selenium, Se4.8 mcg7 %
Sodium, Na298 mg13 %
Zinc, Zn0.75 mg5 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein7.9 g16 %
  Alanine0.242 g
  Arginine0.275 g
  Aspartic acid0.319 g
  Cystine0.178 g
  Glutamic acid2.774 g
  Glycine0.271 g
  Histidine0.168 g
  Isoleucine0.293 g21 %
  Leucine0.547 g20 %
  Lysine0.153 g7 %
  Methionine0.139 g13 %
  Phenylalanine0.39 g22 %
  Proline0.931 g
  Serine0.383 g
  Threonine0.211 g20 %
  Tryptophan0.092 g33 %
  Tyrosine0.217 g12 %
  Valine0.332 g18 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate84.1 g28 %
Fiber1.7 g7 %
Sugars25.66 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat3.8 g6 %
  Saturated fatty acids0.573 g3 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid0.4 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0.17 g
    Octanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.003 g
  Monounsaturated fatty acids1.47 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0.013 g
    Octadecenoic acid1.457 g
  Polyunsaturated fatty acids1.452 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid1.355 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.097 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash1.1 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water3 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved