Nutrition Calculator

Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Ice creams, soft-serve, light, vanilladelete


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 126
% Daily Value
Total Fat 2.6g 4 %
   Saturated Fat 1.6g 8 %
Cholesterol 12mg 4 %
Sodium 70mg 3 %
Total Carbohydrate 22g 7 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 19g
Protein 4.9g 10 %
Vitamin A 2 % Vitamin C 2 %
Calcium 16 % Iron 0 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Meal, calories by source

Meal nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
Choline20.3 mg
    Folate5 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.118 mg1 %
Pantothenic acid0.447 mg4 %
Riboflavin0.198 mg12 %
Thiamin0.052 mg3 %
Vitamin A103 IU2 %
    Vitamin A, RAE29 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta5 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120.5 mcg8 %
Vitamin B60.046 mg2 %
Vitamin C0.9 mg2 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.06 mg0 %
    Tocopherol, alpha0.06 mg
Vitamin K0.4 mcg0 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca157 mg16 %
Copper, Cu0.027 mg1 %
Iron, Fe0.06 mg0 %
Magnesium, Mg14 mg4 %
Manganese, Mn0.008 mg0 %
Phosphorus, P121 mg12 %
Potassium, K221 mg5 %
Selenium, Se3.6 mcg5 %
Sodium, Na70 mg3 %
Zinc, Zn0.53 mg4 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein4.9 g10 %
  Alanine0.184 g
  Arginine0.185 g
  Aspartic acid0.345 g
  Cystine0.039 g
  Glutamic acid0.923 g
  Glycine0.182 g
  Histidine0.117 g
  Isoleucine0.26 g19 %
  Leucine0.424 g16 %
  Lysine0.351 g17 %
  Methionine0.109 g10 %
  Phenylalanine0.211 g12 %
  Proline0.466 g
  Serine0.241 g
  Threonine0.197 g19 %
  Tryptophan0.059 g21 %
  Tyrosine0.204 g12 %
  Valine0.292 g16 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate21.8 g7 %
Fiber0 g0 %
Sugars18.69 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat2.6 g4 %
  Saturated fatty acids1.63 g8 %
    Butanoic acid0.09 g
    Decanoic acid0.07 g
    Dodecanoic acid0.07 g
    Hexadecanoic acid0.73 g
    Hexanoic acid0.05 g
    Octadecanoic acid0.32 g
    Octanoic acid0.03 g
    Tetradecanoic acid0.27 g
  Monounsaturated fatty acids0.76 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0.06 g
    Octadecenoic acid0.7 g
  Polyunsaturated fatty acids0.1 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid0.06 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.04 g

NutrientAmount DV
Cholesterol12 mg4 %

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash1.1 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water69.6 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved