Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Ice creams, no sugar added, light, chocolatedelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 173
% Daily Value
Total Fat 5.7g 9 %
   Saturated Fat 3.6g 18 %
Cholesterol 16mg 5 %
Sodium 75mg 3 %
Total Carbohydrate 27g 9 %
   Dietary Fiber 0.9g 4 %
   Sugar 5.7g
Protein 3.5g 7 %
Vitamin A 5 % Vitamin C 1 %
Calcium 12 % Iron 3 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Choline11.7 mg
    Folate5 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.111 mg1 %
Pantothenic acid0.414 mg4 %
Riboflavin0.18 mg11 %
Thiamin0.044 mg3 %
Vitamin A264 IU5 %
    Vitamin A, RAE75 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta10 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120.38 mcg6 %
Vitamin B60.042 mg2 %
Vitamin C0.7 mg1 %
Vitamin D4 IU1 %
Vitamin E0.3 mg1 %
    Tocopherol, alpha0.3 mg
Vitamin K3.6 mcg4 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca121 mg12 %
Copper, Cu0.018 mg1 %
Iron, Fe0.48 mg3 %
Magnesium, Mg15 mg4 %
Manganese, Mn0.009 mg0 %
Phosphorus, P106 mg11 %
Potassium, K196 mg4 %
Selenium, Se2.9 mcg4 %
Sodium, Na75 mg3 %
Zinc, Zn0.4 mg3 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein3.54 g7 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate26.79 g9 %
Fiber0.9 g4 %
Sugars5.65 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat5.74 g9 %
  Saturated fatty acids3.61 g18 %
    Butanoic acid0.172 g
    Decanoic acid0.135 g
    Docosanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0.149 g
    Eicosanoic acid0 g
    Heptadecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid1.624 g
    Hexanoic acid0.105 g
    Octadecanoic acid0.706 g
    Octanoic acid0.065 g
    Pentadecanoic acid0 g
    Tetracosanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.543 g
    Tridecanoic acid0 g
  Monounsaturated fatty acids0.93 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0.066 g
    Octadecenoic acid0.863 g
    Tetradecenoic acid0 g
  Polyunsaturated fatty acids0.527 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid0.434 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.092 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol16 mg5 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash0.94 g
Caffeine0 mg
Theobromine5 mg
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
Water62.99 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved