Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Emu, raw, grounddelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 134
% Daily Value
Total Fat 4g 5 %
   Saturated Fat 1g 5 %
Cholesterol 69mg 23 %
Sodium 56mg 2 %
Total Carbohydrate 0g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0g
Protein 23g 46 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 1 % Iron 22 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source
Badges: low carb

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
    Folate13 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin7.485 mg47 %
Pantothenic acid2.74 mg55 %
Riboflavin0.457 mg35 %
Thiamin0.27 mg22 %
Vitamin A0 IU0 %
    Vitamin A, RAE0 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B126.75 mcg281 %
Vitamin B60.642 mg49 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin E0.24 mg1 %
    Tocopherol, alpha0.24 mg

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca7 mg1 %
Copper, Cu0.199 mg22 %
Iron, Fe4.02 mg22 %
Magnesium, Mg24 mg6 %
Manganese, Mn0.027 mg1 %
Phosphorus, P222 mg32 %
Potassium, K320 mg7 %
Selenium, Se30.5 mcg55 %
Sodium, Na56 mg2 %
Zinc, Zn3.48 mg32 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein22.77 g46 %
  Alanine0.885 g
  Arginine1.025 g
  Aspartic acid1.981 g
  Cystine0.164 g
  Glutamic acid2.223 g
  Glycine0.717 g
  Histidine0.499 g
  Hydroxyproline0.149 g
  Isoleucine0.74 g53 %
  Leucine1.257 g46 %
  Lysine1.34 g64 %
  Methionine0.432 g41 %
  Phenylalanine0.65 g37 %
  Proline0.923 g
  Serine0.542 g
  Threonine0.653 g62 %
  Tryptophan0.15 g54 %
  Tyrosine0.486 g28 %
  Valine0.758 g42 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate0 g0 %
Fiber0 g0 %
Sugars0 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat4.03 g5 %
  Saturated fatty acids1.022 g5 %
    Decanoic acid0 g
    Docosanoic acid0.001 g
    Dodecanoic acid0 g
    Eicosanoic acid0.001 g
    Heptadecanoic acid0.005 g
    Hexadecanoic acid0.656 g
    Octadecanoic acid0.346 g
    Octanoic acid0 g
    Pentadecanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.012 g
  Monounsaturated fatty acids1.607 g
    Eicosenoic acid0.012 g
    Heptadecenoic acid0.001 g
    Hexadecenoic acid0.131 g
    Octadecenoic acid1.464 g
    Pentadecenoic acid0 g
    Tetradecenoic acid0 g
  Polyunsaturated fatty acids0.557 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid0 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.007 g
    Eicosadienoic acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0.112 g
    Octadecadienoic acid0.417 g
    Octadecatrienoic acid0.022 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol69 mg23 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash1 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water72.87 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved