Nutrition Calculator

Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Emu, broiled, cooked, inside drumsdelete


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 156
% Daily Value
Total Fat 2g 3 %
   Saturated Fat 0.7g 4 %
Cholesterol 91mg 30 %
Sodium 118mg 5 %
Total Carbohydrate 0g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0g
Protein 32g 64 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 1 % Iron 40 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Meal, calories by source
Badges: low carb, low fat

Meal nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
    Folate10 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin10.164 mg64 %
Pantothenic acid3.508 mg35 %
Riboflavin0.621 mg37 %
Thiamin0.41 mg27 %
Vitamin A10 IU0 %
    Vitamin A, RAE3 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B122.4 mcg40 %
Vitamin B60.949 mg47 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin E0.25 mg1 %
    Tocopherol, alpha0.25 mg

NutrientAmount DV
Calcium, Ca6 mg1 %
Copper, Cu0.272 mg14 %
Iron, Fe7.27 mg40 %
Magnesium, Mg33 mg8 %
Manganese, Mn0.034 mg2 %
Phosphorus, P307 mg31 %
Potassium, K312 mg7 %
Selenium, Se49.6 mcg71 %
Sodium, Na118 mg5 %
Zinc, Zn5.09 mg34 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein32.38 g65 %
  Alanine1.259 g
  Arginine1.457 g
  Aspartic acid2.817 g
  Cystine0.234 g
  Glutamic acid3.161 g
  Glycine1.019 g
  Histidine0.709 g
  Hydroxyproline0.212 g
  Isoleucine1.052 g75 %
  Leucine1.788 g65 %
  Lysine1.905 g91 %
  Methionine0.614 g58 %
  Phenylalanine0.924 g53 %
  Proline1.312 g
  Serine0.77 g
  Threonine0.928 g88 %
  Tryptophan0.214 g76 %
  Tyrosine0.691 g39 %
  Valine1.078 g59 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate0 g0 %
Fiber0 g0 %
Sugars0 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat2.01 g3 %
  Saturated fatty acids0.654 g3 %
    Docosanoic acid0.004 g
    Eicosanoic acid0.006 g
    Heptadecanoic acid0.01 g
    Hexadecanoic acid0.446 g
    Octadecanoic acid0.169 g
    Pentadecanoic acid0.006 g
    Tetracosanoic acid0.006 g
    Tetradecanoic acid0.008 g
  Monounsaturated fatty acids0.859 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0.019 g
    Heptadecenoic acid0.004 g
    Hexadecenoic acid0.09 g
    Octadecenoic acid0.742 g
    Tetradecenoic acid0.004 g
  Polyunsaturated fatty acids0.408 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.002 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.012 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.004 g
    Eicosatetraenoic acid0.027 g
    Octadecadienoic acid0.337 g
    Octadecatrienoic acid0.027 g

NutrientAmount DV
Cholesterol91 mg30 %

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash1.3 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water64.31 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved