Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Emu, raw, outside drumdelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 103
% Daily Value
Total Fat 0.5g 1 %
   Saturated Fat 0.1g 0 %
Cholesterol 78mg 26 %
Sodium 100mg 4 %
Total Carbohydrate 0g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0g
Protein 23g 46 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 0 % Iron 25 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source
Badges: low carb, low fat

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
    Folate7 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin7.245 mg45 %
Pantothenic acid2.5 mg25 %
Riboflavin0.442 mg26 %
Thiamin0.258 mg17 %
Vitamin A0 IU0 %
    Vitamin A, RAE0 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B126.92 mcg115 %
Vitamin B60.676 mg34 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin E0.17 mg1 %
    Tocopherol, alpha0.17 mg

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca3 mg0 %
Copper, Cu0.199 mg10 %
Iron, Fe4.5 mg25 %
Magnesium, Mg29 mg7 %
Manganese, Mn0.025 mg1 %
Phosphorus, P225 mg22 %
Potassium, K320 mg7 %
Selenium, Se36.3 mcg52 %
Sodium, Na100 mg4 %
Zinc, Zn4.5 mg30 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein23.08 g46 %
  Alanine0.897 g
  Arginine1.039 g
  Aspartic acid2.008 g
  Cystine0.167 g
  Glutamic acid2.253 g
  Glycine0.727 g
  Histidine0.505 g
  Hydroxyproline0.151 g
  Isoleucine0.75 g54 %
  Leucine1.274 g47 %
  Lysine1.358 g65 %
  Methionine0.438 g42 %
  Phenylalanine0.659 g38 %
  Proline0.935 g
  Serine0.549 g
  Threonine0.662 g63 %
  Tryptophan0.153 g55 %
  Tyrosine0.492 g28 %
  Valine0.769 g42 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate0 g0 %
Fiber0 g0 %
Sugars0 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat0.48 g1 %
  Saturated fatty acids0.122 g1 %
    Decanoic acid0 g
    Docosanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Eicosanoic acid0 g
    Heptadecanoic acid0.001 g
    Hexadecanoic acid0.078 g
    Octadecanoic acid0.041 g
    Octanoic acid0 g
    Pentadecanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.001 g
  Monounsaturated fatty acids0.202 g
    Eicosenoic acid0.001 g
    Heptadecenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0.016 g
    Octadecenoic acid0.174 g
    Pentadecenoic acid0 g
    Tetradecenoic acid0 g
  Polyunsaturated fatty acids0.07 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid0 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.001 g
    Eicosadienoic acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0.013 g
    Octadecadienoic acid0.05 g
    Octadecatrienoic acid0.003 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol78 mg26 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash1 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water74.87 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved