Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Emu, broiled, cooked, top loindelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 152
% Daily Value
Total Fat 3.1g 5 %
   Saturated Fat 0.8g 4 %
Cholesterol 88mg 29 %
Sodium 58mg 3 %
Total Carbohydrate 0g 0 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 0g
Protein 29g 58 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 1 % Iron 28 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source
Badges: low carb, low fat

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
    Folate9 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin9.124 mg57 %
Pantothenic acid3.149 mg31 %
Riboflavin0.557 mg33 %
Thiamin0.325 mg22 %
Vitamin A0 IU0 %
    Vitamin A, RAE0 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B128.71 mcg145 %
Vitamin B60.852 mg43 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin E0.23 mg1 %
    Tocopherol, alpha0.23 mg

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca9 mg1 %
Copper, Cu0.28 mg14 %
Iron, Fe5.07 mg28 %
Magnesium, Mg30 mg8 %
Manganese, Mn0.031 mg2 %
Phosphorus, P274 mg27 %
Potassium, K374 mg8 %
Selenium, Se43.5 mcg62 %
Sodium, Na58 mg3 %
Zinc, Zn3.42 mg23 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein29.07 g58 %
  Alanine1.13 g
  Arginine1.308 g
  Aspartic acid2.529 g
  Cystine0.21 g
  Glutamic acid2.838 g
  Glycine0.915 g
  Histidine0.636 g
  Hydroxyproline0.19 g
  Isoleucine0.945 g68 %
  Leucine1.605 g59 %
  Lysine1.711 g81 %
  Methionine0.551 g52 %
  Phenylalanine0.829 g47 %
  Proline1.178 g
  Serine0.691 g
  Threonine0.833 g79 %
  Tryptophan0.192 g69 %
  Tyrosine0.62 g35 %
  Valine0.968 g53 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate0 g0 %
Fiber0 g0 %
Sugars0 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat3.13 g5 %
  Saturated fatty acids0.794 g4 %
    Decanoic acid0 g
    Docosanoic acid0.001 g
    Dodecanoic acid0 g
    Eicosanoic acid0.001 g
    Heptadecanoic acid0.004 g
    Hexadecanoic acid0.509 g
    Octadecanoic acid0.269 g
    Octanoic acid0 g
    Pentadecanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.01 g
  Monounsaturated fatty acids1.249 g
    Eicosenoic acid0.009 g
    Heptadecenoic acid0.001 g
    Hexadecenoic acid0.101 g
    Octadecenoic acid1.137 g
    Pentadecenoic acid0 g
    Tetradecenoic acid0 g
  Polyunsaturated fatty acids0.433 g
    Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid0 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.005 g
    Eicosadienoic acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0.087 g
    Octadecadienoic acid0.324 g
    Octadecatrienoic acid0.017 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol88 mg29 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash1.27 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water67.37 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved