Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Apricots, uncooked, sulfured, drieddelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 241
% Daily Value
Total Fat 0.5g 1 %
Sodium 10mg 0 %
Total Carbohydrate 63g 21 %
   Dietary Fiber 7.3g 29 %
   Sugar 53g
Protein 3.4g 7 %
Vitamin A 72 % Vitamin C 2 %
Calcium 6 % Iron 15 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Betaine0.3 mg
Choline13.9 mg
    Folate10 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin2.589 mg16 %
Pantothenic acid0.516 mg5 %
Riboflavin0.074 mg4 %
Thiamin0.015 mg1 %
Vitamin A3604 IU72 %
    Vitamin A, RAE180 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta2163 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120 mcg0 %
Vitamin B60.143 mg7 %
Vitamin C1 mg2 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E4.33 mg14 %
    Tocopherol, alpha4.33 mg
    Tocopherol, beta0.05 mg
    Tocopherol, delta0.01 mg
    Tocopherol, gamma0.08 mg
    Tocotrienol, alpha0 mg
    Tocotrienol, beta0 mg
    Tocotrienol, delta0 mg
    Tocotrienol, gamma0 mg
Vitamin K3.1 mcg4 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca55 mg6 %
Copper, Cu0.343 mg17 %
Iron, Fe2.66 mg15 %
Magnesium, Mg32 mg8 %
Manganese, Mn0.235 mg12 %
Phosphorus, P71 mg7 %
Potassium, K1162 mg25 %
Selenium, Se2.2 mcg3 %
Sodium, Na10 mg0 %
Zinc, Zn0.39 mg3 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein3.39 g7 %
  Alanine0.11 g
  Arginine0.066 g
  Aspartic acid0.937 g
  Cystine0.019 g
  Glutamic acid0.188 g
  Glycine0.07 g
  Histidine0.047 g
  Isoleucine0.063 g4 %
  Leucine0.105 g4 %
  Lysine0.083 g4 %
  Methionine0.015 g1 %
  Phenylalanine0.062 g4 %
  Proline0.821 g
  Serine0.087 g
  Threonine0.073 g7 %
  Tryptophan0.016 g6 %
  Tyrosine0.039 g2 %
  Valine0.078 g4 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate62.64 g21 %
Fiber7.3 g29 %
Sugars53.44 g
  Fructose12.47 g
  Galactose0 g
  Glucose (dextrose)33.08 g
  Lactose0 g
  Maltose0 g
  Starch0.35 g
  Sucrose7.89 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat0.51 g1 %
  Saturated fatty acids0.017 g0 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Docosanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Eicosanoic acid0 g
    Heptadecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid0.017 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0 g
    Octanoic acid0 g
    Pentadecanoic acid0 g
    Tetracosanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0 g
  Monounsaturated fatty acids0.074 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0 g
    Octadecenoic acid0.074 g
    Tetradecenoic acid0 g
  Polyunsaturated fatty acids0.074 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid0.074 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash2.57 g
Caffeine0 mg
Dihydrophylloquinone0 mcg
Theobromine0 mg
Water30.89 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved