Blueberries, frozen, unsweetened

Select serving size: 100g1 cup, unthawed = 155 g1 package (20 oz) = 567 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 51 % Daily Value Total Fat 0.6g 1%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 1mg 0% Total Carbohydrate 12g 4%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 0.4g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 1% • Iron 1% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Blueberries, frozen, unsweetened
Food Category		Fruits and Fruit Juices
Blueberries, frozen, unsweetened nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 28 mcg Choline 5.1 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 7 mcg 2 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 68 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.520 mg 3 % Pantothenic acid 0.125 mg 1 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.037 mg 2 % Thiamin 0.032 mg 2 % Vitamin A 2 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.059 mg 3 % Vitamin C 2.5 mg 4 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.48 mg 2 % Vitamin K 16.4 mcg 20 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 8 mg 1 % Copper, Cu 0.033 mg 2 % Iron, Fe 0.18 mg 1 % Magnesium, Mg 5 mg 1 % Manganese, Mn 0.147 mg 7 % Phosphorus, P 11 mg 1 % Potassium, K 54 mg 1 % Selenium, Se 0.1 mcg 0 % Sodium, Na 1 mg 0 % Zinc, Zn 0.07 mg 0 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 0.42 g 1 %   Alanine 0.018 g   Arginine 0.022 g   Aspartic acid 0.033 g   Cystine 0.004 g   Glutamic acid 0.052 g   Glycine 0.017 g   Histidine 0.006 g   Isoleucine 0.013 g 1 %   Leucine 0.025 g 1 %   Lysine 0.008 g 0 %   Methionine 0.007 g 1 %   Phenylalanine 0.015 g 1 %   Proline 0.015 g   Serine 0.013 g   Threonine 0.012 g 1 %   Tryptophan 0.002 g 1 %   Tyrosine 0.005 g 0 %   Valine 0.018 g 1 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 12.17 g 4 % Fiber 2.7 g 11 % Sugars 8.45 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.64 g 1 %   Saturated fatty acids 0.053 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.031 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.011 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.000 g   Monounsaturated fatty acids 0.091 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.002 g     Octadecenoic acid 0.087 g   Polyunsaturated fatty acids 0.279 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.167 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.112 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.18 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 86.59 g
Foods related to blueberries, frozen, unsweetened
Blueberries, frozen, sweetened Blueberries, wild, frozen Blueberries, raw Strawberries, frozen, unsweetened		Blackberries, frozen, unsweetened Boysenberries, frozen, unsweetened Nance, frozen, unsweetened Apples, frozen, unsweetened, heated