Carrots, cooked, boiled, drained, with salt

Select serving size: 100g1 tbsp = 9.7 g.5 cup slices = 78 g1 carrot = 46 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 35 % Daily Value Total Fat 0.2g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 302mg 13% Total Carbohydrate 8.2g 3%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 0.8g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 3% • Iron 2% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Carrots, cooked, boiled, drained, with salt
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Carrots, cooked, boiled, drained, with salt nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Betaine 0.1 mg Carotene, alpha 3776 mcg Carotene, beta 8332 mcg Choline 8.8 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 2 mcg 1 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 194 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.645 mg 3 % Pantothenic acid 0.232 mg 2 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.044 mg 3 % Thiamin 0.066 mg 4 % Tocopherol, beta 0.02 mg Tocopherol, delta 0.00 mg Tocopherol, gamma 0.01 mg Vitamin A 852 mcg 17 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.153 mg 8 % Vitamin C 3.6 mg 6 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 1.03 mg 3 % Vitamin K 13.7 mcg 17 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 30 mg 3 % Copper, Cu 0.017 mg 1 % Fluoride, F 47.5 mcg Iron, Fe 0.34 mg 2 % Magnesium, Mg 10 mg 3 % Manganese, Mn 0.155 mg 8 % Phosphorus, P 30 mg 3 % Potassium, K 235 mg 5 % Selenium, Se 0.7 mcg 1 % Sodium, Na 302 mg 13 % Zinc, Zn 0.20 mg 1 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 0.76 g 2 %   Alanine 0.093 g   Arginine 0.075 g   Aspartic acid 0.156 g   Cystine 0.068 g   Glutamic acid 0.301 g   Glycine 0.038 g   Histidine 0.033 g   Isoleucine 0.063 g 5 %   Leucine 0.084 g 3 %   Lysine 0.083 g 4 %   Methionine 0.017 g 2 %   Phenylalanine 0.050 g 3 %   Proline 0.044 g   Serine 0.044 g   Threonine 0.157 g 15 %   Tryptophan 0.010 g 4 %   Tyrosine 0.035 g 2 %   Valine 0.056 g 3 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 8.22 g 3 % Fiber 3.0 g 12 % Sugars 3.45 g   Fructose 0.36 g   Galactose 0.00 g   Glucose (dextrose) 0.40 g   Lactose 0.00 g   Maltose 0.00 g   Starch 0.17 g   Sucrose 2.70 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.18 g 0 %   Saturated fatty acids 0.037 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Docosanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Eicosanoic acid 0.000 g     Heptadecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.035 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.002 g     Octanoic acid 0.000 g     Pentadecanoic acid 0.000 g     Tetracosanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.000 g   Monounsaturated fatty acids 0.007 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Heptadecenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.002 g     Octadecenoic acid 0.006 g     Pentadecenoic acid 0.000 g     Tetradecenoic acid 0.000 g   Polyunsaturated fatty acids 0.107 g     Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid 0.000 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosadienoic acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.105 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.002 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.67 g Caffeine 0 mg Dihydrophylloquinone 0.0 mcg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 90.17 g
Foods related to carrots, cooked, boiled, drained, with salt
Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt Carrots, cooked, boiled, drained, without salt Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt Onions, cooked, boiled, drained, with salt		Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt Spinach, cooked, boiled, drained, with salt Asparagus, cooked, boiled, drained, with salt Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt Kale, cooked, boiled, drained, with salt