Cheese, parmesan, dry grated, reduced fat

Select serving size: 100g1 cup = 100 g1 tbsp = 5.0 g1 oz = 28.35 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 265 % Daily Value Total Fat 20g 31%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 88mg 29% Sodium 1529mg 64% Total Carbohydrate 1.4g 0%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 20g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 111% • Iron 5% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Cheese, parmesan, dry grated, reduced fat
Food Category		Dairy and Egg Products
Cheese, parmesan, dry grated, reduced fat nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 51 mcg Choline 20.7 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 10 mcg 3 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 0 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.114 mg 1 % Pantothenic acid 0.325 mg 3 % Retinol 156 mcg Riboflavin 0.486 mg 29 % Thiamin 0.029 mg 2 % Vitamin A 160 mcg 3 % Vitamin B12 2.26 mcg 38 % Vitamin B6 0.049 mg 2 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 15 IU 4 % Vitamin E 0.17 mg 1 % Vitamin K 1.7 mcg 2 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 1109 mg 111 % Copper, Cu 0.238 mg 12 % Iron, Fe 0.90 mg 5 % Magnesium, Mg 38 mg 10 % Manganese, Mn 0.085 mg 4 % Phosphorus, P 729 mg 73 % Potassium, K 125 mg 3 % Selenium, Se 17.7 mcg 25 % Sodium, Na 1529 mg 66 % Zinc, Zn 3.87 mg 26 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 20.00 g 40 %   Alanine 0.956 g   Arginine 1.324 g   Aspartic acid 1.963 g   Cystine 0.028 g   Glutamic acid 7.279 g   Glycine 0.598 g   Histidine 0.752 g   Isoleucine 1.200 g 86 %   Leucine 2.983 g 109 %   Lysine 2.459 g 117 %   Methionine 0.369 g 35 %   Phenylalanine 1.604 g 92 %   Proline 3.231 g   Serine 1.614 g   Threonine 1.519 g 145 %   Tryptophan 0.240 g 86 %   Tyrosine 1.968 g 112 %   Valine 1.498 g 82 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 1.37 g 0 % Fiber 0.0 g 0 % Sugars 0.00 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 20.00 g 31 %   Saturated fatty acids 13.317 g 67 %     Butanoic acid 1.054 g     Decanoic acid 0.526 g     Dodecanoic acid 0.709 g     Hexadecanoic acid 5.653 g     Hexanoic acid 0.395 g     Octadecanoic acid 1.868 g     Octanoic acid 0.211 g     Tetradecanoic acid 2.362 g   Monounsaturated fatty acids 6.098 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.320 g     Octadecenoic acid 5.402 g   Polyunsaturated fatty acids 0.462 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.221 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.241 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 88 mg 29 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 8.03 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.4 mcg Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.4 mcg Water 50.60 g
Foods related to cheese, parmesan, dry grated, reduced fat
Cheese, parmesan, grated		Cheese, parmesan, hard