Home | Link to Us
1 2 3 4 5

Cracker meal

Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 383
% Daily Value
Total Fat 1.7g 3%
   Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 16mg 1%
Total Carbohydrate 81g 27%
   Dietary Fiber 0g 0%
   Sugar 0g 0%
Protein 9.3g
Vitamin A 0% • Vitamin C 0%
Calcium 2% • Iron 26%
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Cracker meal, calories by source


Cracker meal, percentiles

Export CSV
Product  Cracker meal
Food Category  Baked Products

Cracker meal nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Carotene, alpha0 mcg
Carotene, beta0 mcg
Choline19.6 mg
Cryptoxanthin, beta0 mcg
Folate136 mcg34 %
Folic acid114 mcg
Lutein + zeaxanthin76 mcg
Lycopene0 mcg
Niacin5.707 mg29 %
Pantothenic acid0.467 mg5 %
Retinol0 mcg
Riboflavin0.468 mg28 %
Thiamin0.696 mg46 %
Vitamin A0 mcg0 %
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.039 mg2 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.43 mg1 %
Vitamin K0.3 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca23 mg2 %
Copper, Cu0.225 mg11 %
Iron, Fe4.64 mg26 %
Magnesium, Mg24 mg6 %
Manganese, Mn0.944 mg47 %
Phosphorus, P104 mg10 %
Potassium, K115 mg2 %
Selenium, Se42.3 mcg60 %
Sodium, Na16 mg1 %
Zinc, Zn0.69 mg5 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein9.30 g19 %
  Alanine0.282 g
  Arginine0.321 g
  Aspartic acid0.373 g
  Cystine0.208 g
  Glutamic acid3.241 g
  Glycine0.316 g
  Histidine0.196 g
  Isoleucine0.342 g24 %
  Leucine0.639 g23 %
  Lysine0.179 g9 %
  Methionine0.162 g15 %
  Phenylalanine0.456 g26 %
  Proline1.087 g
  Serine0.448 g
  Threonine0.247 g24 %
  Tryptophan0.107 g38 %
  Tyrosine0.253 g14 %
  Valine0.388 g21 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate80.90 g27 %
Fiber2.6 g10 %
Sugars0.33 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat1.70 g3 %
  Saturated fatty acids0.271 g1 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.000 g
    Hexadecanoic acid0.259 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.012 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.000 g
  Monounsaturated fatty acids0.152 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.000 g
    Octadecenoic acid0.152 g
  Polyunsaturated fatty acids0.722 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.683 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.039 g

Cracker meal, fatty acids by type

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash0.60 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Vitamin D (D2 + D3)0.0 mcg
Water7.60 g

 
Find Nutritional Value of a Product
 
Find Food on the Web

Body Mass Index Calculator

Cracker meal: nutritional value and analysis.
Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangebale pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24.
Disclaimer NutritionValue.Org Contact webmaster
© 2008-2012 www.nutritionvalue.org