Home | Link to Us
1 2 3 4 5

Crackers, crispbread, rye

Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 366
% Daily Value
Total Fat 1.3g 2%
   Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 453mg 19%
Total Carbohydrate 82g 27%
   Dietary Fiber 0g 0%
   Sugar 0g 0%
Protein 7.9g
Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Calcium 3% Iron 14%
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Crackers, crispbread, rye, calories by source


Crackers, crispbread, rye, percentiles

Export CSV
Product  Crackers, crispbread, rye
Food Category  Baked Products

Crackers, crispbread, rye nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Carotene, alpha0 mcg
Carotene, beta0 mcg
Choline20.2 mg
Cryptoxanthin, beta0 mcg
Folate47 mcg12 %
Folic acid25 mcg
Lutein + zeaxanthin194 mcg
Lycopene0 mcg
Niacin1.040 mg5 %
Pantothenic acid0.676 mg7 %
Retinol0 mcg
Riboflavin0.145 mg9 %
Thiamin0.243 mg16 %
Vitamin A0 mcg0 %
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.210 mg11 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.81 mg3 %
Vitamin K6.0 mcg8 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca31 mg3 %
Copper, Cu0.255 mg13 %
Iron, Fe2.43 mg14 %
Magnesium, Mg78 mg20 %
Manganese, Mn2.475 mg124 %
Phosphorus, P269 mg27 %
Potassium, K319 mg7 %
Selenium, Se36.6 mcg52 %
Sodium, Na453 mg20 %
Zinc, Zn2.39 mg16 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein7.90 g16 %
  Alanine0.342 g
  Arginine0.366 g
  Aspartic acid0.564 g
  Cystine0.155 g
  Glutamic acid2.160 g
  Glycine0.310 g
  Histidine0.179 g
  Isoleucine0.318 g23 %
  Leucine0.556 g20 %
  Lysine0.300 g14 %
  Methionine0.121 g12 %
  Phenylalanine0.403 g23 %
  Proline0.822 g
  Serine0.431 g
  Threonine0.285 g27 %
  Tryptophan0.092 g33 %
  Tyrosine0.168 g10 %
  Valine0.404 g22 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate82.20 g27 %
Fiber16.5 g66 %
Sugars1.07 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat1.30 g2 %
  Saturated fatty acids0.145 g1 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.000 g
    Hexadecanoic acid0.138 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.005 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.002 g
  Monounsaturated fatty acids0.165 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.006 g
    Hexadecenoic acid0.012 g
    Octadecenoic acid0.146 g
  Polyunsaturated fatty acids0.557 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.479 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.079 g

Crackers, crispbread, rye, fatty acids by type

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash2.40 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Vitamin D (D2 + D3)0.0 mcg
Water6.10 g

 
Find Nutritional Value of a Product
 
Find Food on the Web

Body Mass Index Calculator

Crackers, crispbread, rye: nutritional value and analysis.
Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangebale pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24.
Disclaimer NutritionValue.Org Contact webmaster
© 2008-2012 www.nutritionvalue.org