Fish, catfish, channel, wild, raw

Select serving size: 100g1 fillet = 159 g3 oz = 85 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 95 % Daily Value Total Fat 2.8g 4%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 58mg 19% Sodium 43mg 2% Total Carbohydrate 0g 0%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 16g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 1% • Iron 2% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Fish, catfish, channel, wild, raw
Food Category		Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, wild, raw nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 10 mcg 3 % Folic acid 0 mcg Niacin 1.907 mg 10 % Pantothenic acid 0.765 mg 8 % Retinol 15 mcg Riboflavin 0.072 mg 4 % Thiamin 0.210 mg 14 % Vitamin A 15 mcg 0 % Vitamin B12 2.23 mcg 37 % Vitamin B6 0.116 mg 6 % Vitamin C 0.7 mg 1 % Vitamin D 500 IU 125 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 14 mg 1 % Copper, Cu 0.034 mg 2 % Iron, Fe 0.30 mg 2 % Magnesium, Mg 23 mg 6 % Manganese, Mn 0.025 mg 1 % Phosphorus, P 209 mg 21 % Potassium, K 358 mg 8 % Selenium, Se 12.6 mcg 18 % Sodium, Na 43 mg 2 % Zinc, Zn 0.51 mg 3 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 16.38 g 33 %   Alanine 0.991 g   Arginine 0.980 g   Aspartic acid 1.677 g   Cystine 0.176 g   Glutamic acid 2.445 g   Glycine 0.786 g   Histidine 0.482 g   Isoleucine 0.755 g 54 %   Leucine 1.331 g 49 %   Lysine 1.504 g 72 %   Methionine 0.485 g 46 %   Phenylalanine 0.639 g 37 %   Proline 0.579 g   Serine 0.668 g   Threonine 0.718 g 68 %   Tryptophan 0.183 g 65 %   Tyrosine 0.553 g 32 %   Valine 0.844 g 46 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 0.00 g 0 % Fiber 0.0 g 0 % Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 2.82 g 4 %   Saturated fatty acids 0.722 g 4 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.442 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.150 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.064 g   Monounsaturated fatty acids 0.844 g     Docosenoic acid 0.008 g     Eicosenoic acid 0.021 g     Hexadecenoic acid 0.176 g     Octadecenoic acid 0.594 g   Polyunsaturated fatty acids 0.865 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.234 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.100 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.130 g     Eicosatetraenoic acid 0.149 g     Octadecadienoic acid 0.101 g     Octadecatetraenoic acid 0.013 g     Octadecatrienoic acid 0.071 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 58 mg 19 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.96 g Vitamin D (D2 + D3) 12.5 mcg Water 80.36 g
Foods related to fish, catfish, channel, wild, raw
Fish, catfish, channel, farmed, raw		Fish, catfish, channel, wild, cooked, dry heat