Fish, shark, mixed species, raw

Select serving size: 100g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 130 % Daily Value Total Fat 4.5g 7%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 51mg 17% Sodium 79mg 3% Total Carbohydrate 0g 0%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 21g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 3% • Iron 5% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Fish, shark, mixed species, raw
Food Category		Finfish and Shellfish Products
Fish, shark, mixed species, raw nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 0 mcg Choline 65.0 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 3 mcg 1 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 0 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 2.938 mg 15 % Pantothenic acid 0.695 mg 7 % Retinol 70 mcg Riboflavin 0.062 mg 4 % Thiamin 0.042 mg 3 % Vitamin A 70 mcg 1 % Vitamin B12 1.49 mcg 25 % Vitamin B6 0.400 mg 20 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 24 IU 6 % Vitamin E 1.00 mg 3 % Vitamin K 0.1 mcg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 34 mg 3 % Copper, Cu 0.033 mg 2 % Iron, Fe 0.84 mg 5 % Magnesium, Mg 49 mg 12 % Manganese, Mn 0.015 mg 1 % Phosphorus, P 210 mg 21 % Potassium, K 160 mg 3 % Selenium, Se 36.5 mcg 52 % Sodium, Na 79 mg 3 % Zinc, Zn 0.43 mg 3 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 20.98 g 42 %   Alanine 1.269 g   Arginine 1.255 g   Aspartic acid 2.148 g   Cystine 0.225 g   Glutamic acid 3.131 g   Glycine 1.007 g   Histidine 0.618 g   Isoleucine 0.967 g 69 %   Leucine 1.705 g 62 %   Lysine 1.926 g 92 %   Methionine 0.621 g 59 %   Phenylalanine 0.819 g 47 %   Proline 0.742 g   Serine 0.856 g   Threonine 0.920 g 88 %   Tryptophan 0.235 g 84 %   Tyrosine 0.708 g 40 %   Valine 1.081 g 59 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 0.00 g 0 % Fiber 0.0 g 0 % Sugars 0.00 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 4.51 g 7 %   Saturated fatty acids 0.925 g 5 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.726 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.117 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.080 g   Monounsaturated fatty acids 1.808 g     Docosenoic acid 0.310 g     Eicosenoic acid 0.266 g     Hexadecenoic acid 0.253 g     Octadecenoic acid 0.979 g   Polyunsaturated fatty acids 1.195 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.527 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.109 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.316 g     Eicosatetraenoic acid 0.108 g     Octadecadienoic acid 0.076 g     Octadecatetraenoic acid 0.031 g     Octadecatrienoic acid 0.028 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 51 mg 17 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.39 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.6 mcg Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.6 mcg Water 73.58 g
Foods related to fish, shark, mixed species, raw
Fish, trout, mixed species, raw Fish, whitefish, mixed species, raw		Fish, perch, mixed species, raw Fish, sturgeon, mixed species, raw