Fish, snapper, mixed species, raw

Select serving size: 100g1 fillet = 218 g3 oz = 85 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 100 % Daily Value Total Fat 1.3g 2%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 37mg 12% Sodium 64mg 3% Total Carbohydrate 0g 0%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 21g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 3% • Iron 1% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Fish, snapper, mixed species, raw
Food Category		Finfish and Shellfish Products
Fish, snapper, mixed species, raw nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 0 mcg Choline 65.0 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 5 mcg 1 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 0 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.284 mg 1 % Pantothenic acid 0.750 mg 8 % Retinol 32 mcg Riboflavin 0.003 mg 0 % Thiamin 0.046 mg 3 % Vitamin A 32 mcg 1 % Vitamin B12 3.00 mcg 50 % Vitamin B6 0.400 mg 20 % Vitamin C 1.6 mg 3 % Vitamin D 408 IU 102 % Vitamin E 0.96 mg 3 % Vitamin K 0.1 mcg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 32 mg 3 % Copper, Cu 0.028 mg 1 % Iron, Fe 0.18 mg 1 % Magnesium, Mg 32 mg 8 % Manganese, Mn 0.013 mg 1 % Phosphorus, P 198 mg 20 % Potassium, K 417 mg 9 % Selenium, Se 38.2 mcg 55 % Sodium, Na 64 mg 3 % Zinc, Zn 0.36 mg 2 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 20.51 g 41 %   Alanine 1.240 g   Arginine 1.227 g   Aspartic acid 2.100 g   Cystine 0.220 g   Glutamic acid 3.061 g   Glycine 0.984 g   Histidine 0.604 g   Isoleucine 0.945 g 68 %   Leucine 1.667 g 61 %   Lysine 1.883 g 90 %   Methionine 0.607 g 58 %   Phenylalanine 0.801 g 46 %   Proline 0.725 g   Serine 0.837 g   Threonine 0.899 g 86 %   Tryptophan 0.230 g 82 %   Tyrosine 0.692 g 40 %   Valine 1.056 g 58 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 0.00 g 0 % Fiber 0.0 g 0 % Sugars 0.00 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 1.34 g 2 %   Saturated fatty acids 0.285 g 1 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.162 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.081 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.036 g   Monounsaturated fatty acids 0.251 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.021 g     Hexadecenoic acid 0.060 g     Octadecenoic acid 0.165 g   Polyunsaturated fatty acids 0.459 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.260 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.065 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.051 g     Eicosatetraenoic acid 0.049 g     Octadecadienoic acid 0.019 g     Octadecatetraenoic acid 0.009 g     Octadecatrienoic acid 0.004 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 37 mg 12 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.31 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 10.2 mcg Vitamin D3 (cholecalciferol) 10.2 mcg Water 76.87 g
Foods related to fish, snapper, mixed species, raw
Fish, snapper, mixed species, cooked, dry heat Fish, trout, mixed species, raw		Fish, whitefish, mixed species, raw Fish, perch, mixed species, raw