Game meat, bear, cooked, simmered

Select serving size: 100g1 piece, cooked (yield from 1 lb raw meat, boneless) = 277 g3 oz = 85 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 259 % Daily Value Total Fat 13g 20%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 98mg 33% Sodium 71mg 3% Total Carbohydrate 0g 0%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 32g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 1% • Iron 60% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Game meat, bear, cooked, simmered
Food Category		Lamb, Veal, and Game Products
Game meat, bear, cooked, simmered nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Betaine 16.1 mg Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 0 mcg Choline 122.3 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 6 mcg 2 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 0 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 3.350 mg 17 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.820 mg 48 % Thiamin 0.100 mg 7 % Vitamin A 0 mcg 0 % Vitamin B12 2.47 mcg 41 % Vitamin B6 0.290 mg 14 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.49 mg 2 % Vitamin K 1.8 mcg 2 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 5 mg 1 % Copper, Cu 0.148 mg 7 % Iron, Fe 10.73 mg 60 % Magnesium, Mg 23 mg 6 % Phosphorus, P 170 mg 17 % Potassium, K 263 mg 6 % Selenium, Se 11.2 mcg 16 % Sodium, Na 71 mg 3 % Zinc, Zn 10.27 mg 68 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 32.42 g 65 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 0.00 g 0 % Fiber 0.0 g 0 % Sugars 0.00 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 13.39 g 21 %   Saturated fatty acids 3.540 g 18 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 2.073 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.769 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.188 g   Monounsaturated fatty acids 5.660 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.057 g     Hexadecenoic acid 0.725 g     Octadecenoic acid 4.130 g   Polyunsaturated fatty acids 2.400 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.037 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.034 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.321 g     Octadecadienoic acid 1.572 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.049 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 98 mg 33 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.13 g Caffeine 0 mg Dihydrophylloquinone 0.0 mcg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.0 mcg Water 53.55 g
Foods related to game meat, bear, cooked, simmered
Game meat, bear, raw		Game meat, deer, cooked, roasted